Перейти к публикации
kiev.com.ua ★
ВНИМАНИЕ! С 15 АПРЕЛЯ 2020 НА ПОРТАЛЕ НЕ БУДУТ ДОСТУПНЫ ВСЕ ФОРМАТЫ ПЛАТНОЙ РЕКЛАМЫ.

Anniuta

Пользователь
  • Публикации

    8
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

1 Neutral
  1. Anniuta

    Как растянуть обувь

    Нужно одеть большие шерстяные носки, впихнуться в обувь любыми силами, затем взять фен и горячим воздухом направить на обувь, подержать фен со всех сторон. Так обувь растянется равномерно без складок и после того как вы вымите ноги в носках, обувь останется в таком-же растянутом виде. Ну думаю не нужно обьяснять, что это подходит толко для кожи и замши...
  2. Anniuta

    Помогите с подарком

    Уже 5 лет прошло, а люди все отвечают))) универсальная тем, перед ДР заходите смотрите новые идеи и решаете что дарить)
  3. Как по мне, идеально подходит спорт! Дает энергию, за счет чего вы будете меньше уставать на работе. Плюс правильное сбалансированное питание. И тогда об алкоголе даже мыслей не будет. Массажи и т.п. процедуры ничего не дадут, т.к. только сам человек преодолевая трудности находит пути решения. Я тоже ужасно уставала, у меня 2е детей, ходила на йогу, пилатес... Конечно немного расслабляет но это не то что мне нужно было. И потом начала ходить в спортзал и выкладываться там на полную, и начала замечать, что после того как прихожу с работы, откуда-то появляются силы и уже не хочется просто свалиться в кровать а есть силы и приготовить кушать и заняться своими делами по дому. Но важное условие- тренировки не реже 3х раз в неделю и выкладка на полную! Плюс обязательно соблюдения режима сна (ложитья и просыпаться в одно и то же время) и питание сбалансированное, когда четко понимаешь что и когда кушаешь и на что направлена сьеденная пища (энергия, строение мышц или же просто уход в жир). Удачи вам!
  4. Anniuta

    Какие цветы вы любите?

    Любые цветы хороши, если их красиво оформить.
  5. Смотря что покупать. если для дома или технику, то это выгодно потому что цены дешевле чем в сетях. Если одежду, то я покупаю в магазинах, без примерки не рискую ничего покупать, тем более дорогое...
  6. Ненавижу когда сигналят. Это показатель воспитанности мужчин, которые это делают.
  7. Идеально сочетать Белки/Жиры/Углеводы и сьедать меньше колорий чем нужно для того что бы поправиться. И не обязательно ограничивать себя в любимой еде. Просто есть меньше и считать калории. Спорт помогает, но что бы сбросить достаточное количество калорий нужно заниматься много и каждый день. По этому вариант- считать калории легче. В программах на смартфоны уже есть просчеты под вес и цели, просто нужно следовать нормам.
  8. Познакомились у одноклассницы дома. Был ее день рождения)
×
×
  • Создать...