Перейти к публикации
kiev.com.ua ★
На kiev.com.ua общаются тысячи жителей и гостей Киева. Регистрация не более 48 секунд. У нас можно общаться на форуме, создавать блоги, галереи, клубы! Поэтому РЕГИСТРИРУЙСЯ СЕЙЧАС!
Алина86

Как прийти "в себя" после рабочего дня?

Рекомендованные сообщения

energoone.com.ua

Сделать ванну с морской солю и полежать мин. 15-20 расслабившись, после чего выпить чашечку кофе, ну а если не пьете кофе, то заварите зеленый чай. У зеленого чая есть вещества которые заменяют кофеин.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

http://makataka.ru/life/11074-v-shvecii-oficialno-vveden-6-chasovoy-rabochiy-den-chtoby-lyudi-byli-uspeshnee.html

В Швеции Официально Введен 6-Часовой Рабочий День, Чтобы Люди Были Успешнее

Работодатели по всей стране, включая дома престарелых, клиники и мастерские по ремонту авто, внедряют изменения.

 

Шведские работодатели выдумали, как поднять эффективность работы и при всем этом, сделать работников счастливыми.

 

Швеция переходит на 6-часовой рабочий день.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
58кг/175см.

Я ж говорю, что та еще мозгоклюйка)))))

А вообще 7км это ж с перерывами, называеться интервальный бег - 4 минуты бежишь/2 идешь.

 

А давно Вы так бегаете?

Здорово...наверное, действительно, помогает расслабиться!:)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я давно поняла, что не надо на работе из себя выходить, дабы потом в кучу не собираться. Всё равно никто на работе этого не оценит.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Еще очень хорошо помогает, если есть такая возможность, дневной отдых - хотя бы на 30 минут прилечь, закрыть глаза и расслабиться... Организм наполняется энергией на оставшуюся часть дня!:крутяшка:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я бегаю, очень помогает расслабиться, а вот подруга коньяк с лимончиком, после тяжелого дня, не всегда конечное же, только если уж очень устанет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я бегаю, очень помогает расслабиться, а вот подруга коньяк с лимончиком, после тяжелого дня, не всегда конечное же, только если уж очень устанет

 

Коньячок это хорошо, если в умеренных дозах

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

контрастный душ, любимая вкусняшка и сигаретка на балконе, чтоб мысли в кучу собрать - и бодрячок:)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Это хорошо, когда есть возможность после работы отдохнуть. А те, у кого большая семья, обычно по второму кругу: маркет, приготовление еды, стирка, глажка, укладывание спать ребенка. А потому уже сама падаешь в кровать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Присоединиться к беседе

Вы можете опубликовать сообщение сейчас и зарегистрироваться позднее. Если у вас ест ьаккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


×
×
  • Создать...