Таблица лидеров

уважаемые форумчане и форумчанки извините меня пожалуйста за все плохое что я вам причинил, мне действительно за себя стыдно всем вам желаю счастья мира любви и добра:да: берегите себя добрые милые люди

Подпись у тебя - роскошная! Поставила бы за нее три плюса, но не могу ни одного:-( Скажи за что ты мне минус вкатил? Тоже "ни за что "?:-)

На Киевском форуме

Как вставить видео с YouTube? чтобы не было войны:да:

Надеюсь уборка будет влажная?

Как вставить видео с YouTube?

Готовить вдвоём неудобно, мешает друг другу, может потому что у меня кухня крохотная (10 м.кв) , но быстрей и без косяков готовится самостоятельно. Иногда ребёнка привлекаю к готовке, тогда ему интересно и больше вероятность что кушать будет приготовленное своими руками. В идеале пища для мужчин и женщин отличается, потому что организм физиологически частично отличается, и слежение за фигурой тут ни при чём (судя по количеству толстых тёток). Дело в том, что у женщин усваимость и накапливаемость вещест выше, посему им нужно пищу с более прпостым переходом в энергию, утрированно скажем так , ей чай с трёмя ложками сахара, и гренкой, а мужчинам можно и пол ложечки сахара, но на бутерброт колбаски. Там много особенностей выделить можно, например усваимость кальция (от возраста колеблется) на 10-20% ниже чем у мужчин, это связанно с большей упругостью и ломкостью костей, посему молочных и прочих богатых связанным кальцием (например молюски) рекомендуется больше. Кислотных, меньше, так как происходит вымывание кальция и накапливание его в качестве камней в почках.

да давай уже)) только обещаешь.