Перейти к публикации
kiev.com.ua ★
На kiev.com.ua общаются тысячи жителей и гостей Киева. Регистрация не более 48 секунд. У нас можно общаться на форуме, создавать блоги, галереи, клубы! Поэтому РЕГИСТРИРУЙСЯ СЕЙЧАС!
Мила Дюрина

проблемный кишечник

Рекомендованные сообщения

Питаюсь обычно, стараюсь просто не большими порциями, поменьше жирного, жаренного и практически не ем мучного (просто не люблю). Режима особого нет. Но всегда же так питалась, а проблемы начались только месяца три назад.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Это нарушена микрофлора кишечника. В первую очередь,конечно, надо наладить питание- исключить жирное,жаренное , белую муку. Кушать по режиму и последний приём пищи за 2 часа до сна. Ещё я занялась йогой, очень полезно для кишечника.  В идеале бросить курить, (но я не смогла). И плюсом ко всему этому ещё пить пробиотик, я теперь раз в год прохожу курс. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я тоже курить не смогу бросить... Насчёт питания согласна. Спортом начала заниматья, в зал хожу, о йоге не думала даже. А вот что за пробиотик? Зачем он?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пробиотик это не лекарства,а БАД. Назначение врача не нужно. Просто выберите себе подходящий и пройдите курс. Лучше переодически его повторять, чтоб держать микрофлору в норме. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я выбираю по составу и форме выпуска. Их очень много разных, и многие выпускают в маленьких бутылочках или надо принимать по часам. Мне это не подходит, я выбираю такой чтоб раз в день выпить и забыть. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я сейчас взяла себе новый продукт от Эмвей- Нутрилайт . Порошок расфасован в саше, один раз в день растворить в любом напитке,выпить и всё. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Нет,совсем не противный. Вкус практически нейтральный, с легким привкусом ванили, немного сладкий(но без сахара) я утром в чай добавляю и норм

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Присоединиться к беседе

Вы можете опубликовать сообщение сейчас и зарегистрироваться позднее. Если у вас ест ьаккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


×
×
  • Создать...