mas_ter

Прошу прощения за вторжение, но с Вами абсолютно не согласен... Поясню... Диета, с англ. переводится как режим питания, где действие производится для востановления организма, и подразумевается сбалансированое питание, но никак не лишение организма полезных и нжных веществ. Обратите внимание на то что , наш организм очень сложная биохимическая машина, и для четкой работы, каждого механизма нужен материал. Вот к примеру похудение на 5-6кг в день, реально!!! Но что происходит в момент похудения? В первую очередь будет страдать мышечная масса, белок, и углевод. Да в жирах углевод присутствует, практически весь он там и сосредоточен, но жировая ткань -Это святая-святых, и перерабатывается в самую последнюю очередь, так как -это резерв Значит для жизнеедеятельности будет использоваться углевод из мышц, там его много и быстро расщепляется...Углевод -это наша энергия, то что приводит в движение любой белковый организм, так как в результате ращепления выделяется электрическая энергия... Стоп...Хватит...Не буду влазить в дебри, скажу проще.... для безболезненного для организма худения,без вреда, для него, не должно превышать 50гр в сутки В вашем случае...потеря 3-5кг веса, простое обезвоживание, кстати, и практически все препараты для похудения, направлены на это действие Самым лучшим способом похудения, простое сбалансированое регулярное питание, тоесть правильно питаясь незадумываешься о том как похудеть Каждый раз когда девченка решается на такой шаг, быстрое похудение(понравится парню, или покрасоваться фигуркой перед зеркалом), должна подумать ...Какую дань(в виде болезни) ей прийдется заплатить за этот шаг...... Как некогда выразился один мудрец- Наши беды и болезни, от наших мыслей и неправильного питания.....

согласен и поддерживаю, дело в том что все продаваемые витамины синтетического происхождения, как то попросил у знакомой (провизор), витамины, на что получил ответ-Ешь фрукты и овощи....