Мака

Я вот летом начала ходить в качалку. Т. к. за едой особо не следила- заметных результатов не было. Потом ушла к своему тренеру на кикбоксинг, начала правильно кушать. И омг! Позитивные результаты не заставили себя долго ждать)) Так что аэробные нагрузки рулят. Повезло попасть к нормальному дядьке, терпеть не могу всякие фитнесы, танцы, пилатесы. А тут- то что нужно. Сумел заинтриговать и теперь это стало образом жизни)