В первую очередь подумай - хочешь ли ты всю жизнь прожить наркоманом и мучиться с этим до старости? А еще хочешь быть не таким как многие? Тогда бросай! :-) Но мне не это помогло. У меня стали нереально болеть легкие и меня это з....о... потом, когда перестал курить, сразу ощутил какое то приятное и щекочущее чувство в легких, а курил 15 лет, и бросал раз 300. Наверное пришло мое время.. сейчас больше года не шмалю и не хочу. Да и тем более, надо понимать, что это уже все давно не табак, а пропиьанная бумага каким то аммиаком и коровьей мочей (что б быстрее всасывалось в кровь..) Извините, если кого то зацепило..)