У всех конечно разные методы для похудения и понятие о безвредности, на своих знакомых видела результат от таблеток...сначала хорошо,а потом вид у них был как у наркоманов со стажем (там в состав почти во всех амфитамин присутствует). А на себе испробовала вакуумно-ролликовый массаж-ОООченнь эффективно, подтяжка хорошая, апельсиновая корочка пропала+в комплексе делала кавитацию и в результате -8кг (может для кого то не существенно,но для меня результат просто потрясный). Много зависит от мастера,я пол года назад делала такой же курс но было всего лишь -2кг ну и плюс обьем ушел не значительно...кому интересно могу дать номер мастера...