Перейти к публикации
kiev.com.ua ★
ВНИМАНИЕ! С 15 АПРЕЛЯ 2020 НА ПОРТАЛЕ НЕ БУДУТ ДОСТУПНЫ ВСЕ ФОРМАТЫ ПЛАТНОЙ РЕКЛАМЫ.

Juliet

Пользователь
  • Публикации

    13
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

1 Neutral

О Juliet

  • День рождения 12 июня
  1. Juliet

    Физическая нагрузка

    Движение это жизнь. Тот, кто не дает нагрузку мышцам и суставам в молодости, тому тяжко придется уже в 40. Если от движения получаешь драйв и удовольствие, то это и для организма хорошо.
  2. Juliet

    Растяжки кожи

    Растяжки очень портят внешний вид, появляются они у многих девушек во время беременности, или из-за скачка в весе. Хотелось бы собрать все способы хотя бы частичного решения этой проблемы. У меня есть свой опыт, которым могу поделиться. Я ежедневно делала кофейный скраб, но не из сваренного кофе, а из молотого (там кофеина больше). Молола кофе размером в сахарную крупу. Потом нагревала Прополис Гелиант и небольшое количество наносила на эти места. Через 15-20мин. вытирала сухим полотенцем. Так делала 3 раза подряд, ежедневно в течение 1,5 мес. Результат: узкие растяжки стали практически невидимыми, а большие стали менее заметными. Печальный факт - от стрий полностью избавиться нельзя, зато мы может свой внешний вид сделать более привлекательным. У меня нет опыта применения каких-либо способом для профилактики, так как у меня появилось время задумалась над этим только через 3 мес. после родов, но думаю, что для профилактики было бы гораздо эффективнее делать хоть что-то.
  3. Лично я синтетическим витаминам не доверяю, слабо верится в их эффект. Про то, что с ними бодрячок, а без них - сонный, я слышала не раз, возможно они усваиваются, но частично, большая часть принятых витаминов превращается "в ингредиенты для дорогой мочи" - это цитата из любимого сериала "Теория большого взрыва". Когда не было вариантов, я тоже их пила, так как расчитывать на продукты питания нельзя. Потом начиталась информации и перешла на натуральные витамины: это пчелиная пыльца (1ч.л. в день) - дешево, но полезно так, что можно докушаться от гипервитаминоза это мед (утром с чаем в прикуску, не разводить в горячей воде) это пророщенная пшеница (не очень вкусно, но энергия прет, волосы и ногти тоже)
  4. Juliet

    Физическая нагрузка

    Наконец-то организовала себя ходить регулярно на фитнес+шейпинг+аэробика - трижды в неделю по 1,5 часа. За это время занимается всем по чуть-чуть, я за тренировку меняю 2 майки, т.к в мокрой на растяжке замерзаю, даже со лба капает! Кайф! Никогда не думала, что от таких интенсивных тренировок я буду получать удовольствие. Если наслойка по времени выходит, то я сделаю всё, только бы попасть. Занимаюсь 1,5 месяца и даже за такой небольшой срок чувствовать себя стала гораздо лучше, выносливость лучше, все мышцы в тонусе. Класс! Всем рекомендую.
  5. Juliet

    Здоровое питание

    Сомневаюсь, что ТОЛЬКО на зубы.
  6. Juliet

    Мешки под глазами

    Я болею очень-очень редко (плюю над левым плечом). А как иначе льдом обтираться? Кстати сегодня это сделала после пробежки, когда вся была разгоряченная - очень даже приятно!
  7. Juliet

    Здоровое питание

    Если всегда слушать свой организм, то потом можно менять весь свой гардероб У меня как-то пропало обоняние и вкус (из-за насморка), так организму ничего вообще не надо было. Зачем есть (или пить), если все равно кайфа не получишь. Ела только когда появлялось чувство голода и быстро насыщалась (вот это и есть слушать организм, а не его прихоти А про колу не знала, тем более про спортсменов.
  8. Juliet

    Мешки под глазами

    Точно-точно. Сегодня так закричать захотелось, еле сдержалась, сразу весь организм просыпается и приходит в тонус. Потом попустило немного.
  9. Juliet

    Ночной конфуз

    Спасибо, успокоили. Я тоже так себе каждый раз повторяю. Так хочется, чтобы это быстрее прошло. Малышка и сама всегда очень огорчается:sad:
  10. Juliet

    Здоровое питание

    Ну вот у вас эта газировочка часть кальция и вымыла из организма :blum2: Шучу конечно, но в каждой шутке.... Если очень хочется, тоже могу побаловаться. Пару раз за лето бывало так захотелось пепси выпить, аж слюнки побежали, но пепси никаким боком в тему здорового питание не входит:biggrin2:
  11. Juliet

    Ночной конфуз

    Моей дочке 3,5 года и я уже переживаю, что она до сих пор не контролирует себя во сне. Я переживу и приспособилась давно, а вот в садике в группе такого уже нет, одна моя в обеденный сон писяется. Мне очень неудобно перед воспитателями и нянечкой. Дети есть дети, все понятно, но на нее могут рычать или выработать комплекс.
  12. Juliet

    Мешки под глазами

    Кто-то из звезд рассказывал, что утром после концертов и хронического недосыпа смазывает кожу лица ледяными кубиками. Я тоже стала замораживать отвар ромашки и смазывать лицо. Летом это так приятно, а вот когда уже прохладно, то б-р-р-р-р. Зато действует.
  13. Juliet

    Здоровое питание

    Я не ем после 6. Питаюсь раздельно: не смешиваю мясо с картошкой (или мучным). Мясо с овощами или картошка с овощами. Жареное очень редко и только утром. Стараюсь есть побольше фруктов и овощей, сырых орехов. Утром 1 кофейная ложечка пчелиной пыльцы и 50г пророщенных зерен пшеницы. Правда к пшенице только привыкаю Газировку не пью, только очищенную воду или чай. Утром балую себя кофе с сыром.
×
×
  • Создать...