А мой муж всегда солевой раствор использует: стакан теплой водички и туда немного соли (вроде пол чайной ложки, или немного больше?) и промывает. Если какая-то ноздря полностью забита - то промывает другую, так вот он говорит, что от второй эффект передается и к первой и она тоже потом проходит
А вот когда нос работает хорошо (т.е. в здоровом состоянии) то муж промывает обычной водой, для профилактики, каждый день.