Вот что касается рук, нашла крутое маселко для ногтей с апельсином и лемонграсом, хоть ногти начали расти. Был печальный опыт наращивания ногтей, передыху им не давала, потом же Ши лак, тоже без перестану... Короче говоря, мне моя мастер маникюра аж сама запретила продолжать пока ногти не выхожу. Нашла в интернете это масло, тоже по совету мастера, начала пользоваться каждый день. Начал появляться результат, не сразу, конечно, постепенно, но ногти пришли "в себя", так сказать. Около 2-х месяцев лечила, но все же.Теперь не наращиваю, свои стали хороши.