Parenie

Хоть люди и хищники, но у них разные группы крови. Вторая - это земледельцы, им больше может нравится злаковые, овощи или иногда рыба. Но бывает, что люди с этой группой мясоеды. Это из-за смешения генов. Поэтому каждому - свое. Я, например, рыбу больше люблю . Лучше есть то, что требует от вас организм.

Я скажу свой рецепт). При росте 170см вешу 52 кг и чувствую себя отлично! За весну немного поправилась, а за 2 недели -2 кг ). При этом занималась только ходьбой(5 км каждый день) и качанием пресса 2 раза в неделю. Просто каждый день пейте витамины и рыбий жир в капсулах(его до еды). Ешьте понемногу 3 раза в день. Больше овсянки, фруктов и овощей, никакого мяса и хлеба. Организм очищается благодаря злаковым. Можно и больше в весе потерять, но мне и так хватило ). Главное сладкое не ешьте и не передайте. Мед можно .