Я пробовала многие диеты, 8/16 и подсчет калорий в том числе. Вес на какое-то время уходил, потом возвращался. Знакомая посоветовала попробовать ПП, она на тот момент заказывала доставку еды с уже подсчитанными для нее калориями у istu.com.ua . Я второй месяц на рационе для похудения , еда вкусная и разнообразная, вес уходит постепенно, но результат я уже вижу.