Как прийти "в себя" после рабочего дня?

[Кэтрин1986 1]

я хожу на пилатес, также обязательна вечерняя прогулка, можно споокйную музыку послушать либо заняться красотой, либо сексом))

[Volna 1]

Спорт и прогулки вот наше все!

[Полианна 1]

Менять работу, думаю надо, или партнера для секса. Рисование до попы, уж простите меня. Это только форма ухода, так же как и алкоголь - так и спиться не долго. Любите ли вы себя? Такой вопрос себе задайте и тогда легче будет разобраться)

[Полианна 1]

И вообще - лето на дворе. Купите себе шезлонг на дачу или если у друзей частный дом. Отвлеките себя от суеты! Тогда мысли придут в порядок и вы поймете чем себя занять и какие настоящие причины таких переутомлений. Я верю ,что любимая работа не будет выматывать до полусмерти!

[litwin.li 1]

Я готовлю кушать или мою посуду,как не странно очень помогает)

[Krio 1]

Я готовлю кушать или мою посуду,как не странно очень помогает)

 

Активная деятельность по дому помогает от скандалов. Когда мне хочется наорать на кого-нибудь, я иду мыть посуду, убирать, резать что-нибудь...Главное в таком состоянии ничего не готовить - все равно не получится. Еда хорошее настроение любит

[Helly 385]

Активная деятельность по дому помогает от скандалов. Когда мне хочется наорать на кого-нибудь, я иду мыть посуду, убирать, резать что-нибудь...Главное в таком состоянии ничего не готовить - все равно не получится. Еда хорошее настроение любит

...или кого-нибудь

Согласна, я тоже когда злюсь, устраиваю уборку. Помогает во всех отношениях - во-первых, выпускается пар, во-вторых, в квартире чисто ))))

[Krio 1]

...или кого-нибудь

Согласна, я тоже когда злюсь, устраиваю уборку. Помогает во всех отношениях - во-первых, выпускается пар, во-вторых, в квартире чисто ))))

 

Два в одном И пар выпустить и польза. Мы с тобой молодцы:класс:

[podolyan 1]

Лучше всего просто лечь поспать....

[litwin.li 1]

Два в одном И пар выпустить и польза. Мы с тобой молодцы:класс:

 

Согласна)))) еще и расслабляет, а по поводу готовки - это правда пар раз готовила в плохом настроение и еда получилась мягко сказать не вкуснаая(((

[daria.mgu 2]

У меня тоже была такая проблема: ничего не хотелось делать, только сидеть во Вконтакте сериалы смотреть. Но у меня появилась цель-творчество. Не выбрала определенной техники, занимаюсь всем подряд, но практически каждый день. Могу просидеть до 12 ночи, а на следующий день проспать. Но это правда помогает!

[Людмила Осипенко 18]

Когда уходишь домой с работы, чувствуешь себя полной сил, намечаешь какой-то список дел себе, что хотелось бы сделать. Но приближаясь к дому, поднимаясь в квартиру, понимаешь, что сил хватит только на покушать и лечь на диван. Как прийти "в себя" прийти рабочего дня? У кого какие секреты? Может есть какие-то специальные гимнастики или что-то в этой роде?

 

После тяжёлого трудового дня гимнастика тоже может быть утомительной. Другое дело - гимнастика для ума. Люблю почитать на сон грядущий Ремарка в оригинале - весело и забавно.

[Людмила Осипенко 18]

Я прихожу в себя слушая любимую музыку и выпивая хорошего вина или зеленого чая.

 

Прекрасный ответ!

[Людмила Осипенко 18]

Есть такое дело, дома сил нет уже. У меня изредка получается побеждать такую штуку следующим образом. Прихожу домой, сразу не кушаю. Выпиваю водчики, и сразу на небольшую пробежку, и что удивительно, после неё кушать уже не так хочется, и радостнее как-то. Я думаю вся фишка в том, что гормоны стресса никто не отменял, а особенно после работы. Ведь по сути на работе, не все нам в радость, вот и мы и заряжаемся. Но пробежка такая должна быть на грани, километра три - два. Снчала сложно, потом легче будет. И питание конечно, овощи фрукты - они защелачивают организм, если в рационе их будет процентов 80, то выносливость будет просто сумасшедшая у тебя. И кофе ограничиить, в общем все решается. Только надо немного женской воли приложить к решению))))

 

Правильно! Грмон счастья, под названием эндорфин, тоже никто не отменял. Хочешь быть счастливой - будь ей!

[Людмила Осипенко 18]

Если работа так выматывает, что нужно приходить в себя, то надо бросать такую работу.

 

Гениально! Несмотря на то, что новую работу найти не просто, но изматывающую работу лучше оставить.

[investwoman 2]

душ, веселий серіал і поцілунок коханого) і ти уже ходиш бодрячком)

[Gatillo 1]

Я приходила додому, заварювала собі каву, сідала на балконі (якщо тепло), пила, мовчала. Так хвилин 15-20. Дуже ловко було.

[becheva 2]

Мне например ни что так не помогает, как крепкий кофе с сыром. и я успокаиваюсь)

[candy-style 6]

Я приходила додому, заварювала собі каву, сідала на балконі (якщо тепло), пила, мовчала. Так хвилин 15-20. Дуже ловко було.

 

да, говорят что надо "бывать с собой на едине".

мне тоже это помогает в чувство придти.

[Art_Katrin 1]

Самое трудное, это то, что когда приходишь домой на тебя сразу все наваливается...

Так что я поддерживаю, что сначала необходим куда-то прятаться и поймать душевное равновесие, а потом уже выслушивать мужа,детей, готовить кушать, стирать и мыть посуду))

[krapiva 1]

Самое трудное, это то, что когда приходишь домой на тебя сразу все наваливается...

Так что я поддерживаю, что сначала необходим куда-то прятаться и поймать душевное равновесие, а потом уже выслушивать мужа,детей, готовить кушать, стирать и мыть посуду))

 

Абсолютно согласна.Сначала надо прийти в себя ,а потом погружаться в новый хаос.

[Kochevnik 123]

Абсолютно согласна.Сначала надо прийти в себя ,а потом погружаться в новый хаос.

А разве вы это можете?

 

[Liqberry 5]

Гениально! Несмотря на то, что новую работу найти не просто, но изматывающую работу лучше оставить.

сначала нужно найти новую работу

[krapiva 1]

А разве вы это можете?

 

 

Что именно,погружаться в новый хаос?Мы это регулярно делаем!

[Kochevnik 123]

Что именно,погружаться в новый хаос?Мы это регулярно делаем!

 

Я о том же))

Ну как вы это называете "прийти в себя")))0