Как безвредно похудеть!

[rainmaker69 1]

Он верно сказал.

 

Увы, полностью с Вами согласен...

[Viltis 1]

Думаю, кроме анализов, наверняка еще что-то делаете... а вот говорить не хотите... Это выглядит очень доброжелательно...

 

 

 

Меня спросили только про анализы

[rainmaker69 1]

Меня спросили только про анализы

 

собственно, Ваш пост однозначно читался - сдал вовремя анализы и... похудел...

[Viltis 1]

собственно, Ваш пост однозначно читался - сдал вовремя анализы и... похудел...

 

Ну и ладно

[rainmaker69 1]

Ну и ладно

все же, хотелось бы полную картину знать, тем более, это будет интересно тем, кто не готов себя в еде ограничивать...

[Viltis 1]

все же, хотелось бы полную картину знать, тем более, это будет интересно тем, кто не готов себя в еде ограничивать...

 

Нельзя похудеть не ограничивая себя. Это невозможно. Если вес набран, значит человек питался неправильно, и чтобы похудеть нужно отказаться от приятного и привычного питания.

Я худела и сейчас худею по системе -60. Просто зашла на сайт, распечатала рекомендации к обеду и ужину, что можно, что нельзя кушать и все. И сама по себе худею:-)

До 12 часов можно все, в обед нельзя сочетать макароны и картошку с мясом. Но гречка с котлетами и плов и суши и шашлык и курица терияки и борщ на белых грибах, спагетти с томатным соусом можно и нужно. В ужин нельзя картошку и вермишель вообще, а мясо нельзя сочетать с овощами. Опять таки курицу можно слопать, или капусту тушенную, я ужинать люблю творогом или омлетом.

а в 11 часов дня обязательный перекус. Для сладкоежек - тортик, конфетки, я предпочитаю селедочку с черным хлебушком. После 18 не кушаем. Можно немного твердого сыра. Из алкоголя красное сухое вино.

Я считаю, что система нормальная, нет ограничений в еде, разве, что по времени, но в обед я лопаю картошку с квашеной капустой и не чувствую себя обделенной. В ужин сегодня у меня 2 котлетки. Вчера была творожная масса с курагой и чай.

[rainmaker69 1]

Сурово... на мой взгляд, все проще - миллионы лет человек добывал себе пищу зубами, руками, ногами догонял... В общем, не легко давалось все это. А сейчас же туловище, предназначенное для дневных 30-тикилометровых переходов, лазаний по деревьям, охоты и умения резко рвануть с места, чтобы самому не стать чьей-то пищей, просто... идет в магазин... а организм не дурак - он просто делает запасы из всего, что не потрачено им же на добычу пропитания... ))

[Viltis 1]

Сурово... на мой взгляд, все проще - миллионы лет человек добывал себе пищу зубами, руками, ногами догонял... В общем, не легко давалось все это. А сейчас же туловище, предназначенное для дневных 30-тикилометровых переходов, лазаний по деревьям, охоты и умения резко рвануть с места, чтобы самому не стать чьей-то пищей, просто... идет в магазин... а организм не дурак - он просто делает запасы из всего, что не потрачено им же на добычу пропитания... ))

 

Не, все еще проще:-) Человек толстеет тогда, когда у него нет другого удовольствия и занятия и увлечения, кроме еды.

[rainmaker69 1]

просто чувство сытости - самое легкодоступное из ныне существующих удовольствий...

[Viltis 1]

просто чувство сытости - самое легкодоступное из ныне существующих...

 

 

и еда и алкоголь - самые доступные средства для получения удовольствия.

Эх и понимаем все..и все равно толстеем:-)

[Askim_Elena 2]

Каждый сам выбирает подходящую ему диету или ограничения в еде по жизни.

[rainmaker69 1]

Каждый сам выбирает подходящую ему диету или ограничения в еде по жизни.

 

Но выбирает почему-то "со следующего понедельника начну"...

[Askim_Elena 2]

Но выбирает почему-то "со следующего понедельника начну"...

 

У каждого свое понятие НАЧНУ. Одни приступают сразу как решили а другие все откладывают на завтра.

[rainmaker69 1]

У каждого свое понятие НАЧНУ. Одни приступают сразу как решили а другие все откладывают на завтра.

 

самое интересное, что в этой ситуации надо не начинать что-то, а ПРЕКРАЩАТЬ... Но у нас мозг "заточен" по-другому... Даже то, что у всех "включатель" называется, мы зовем "выключателем"... Менталитет, блин...

[Askim_Elena 2]

самое интересное, что в этой ситуации надо не начинать что-то, а ПРЕКРАЩАТЬ... Но у нас мозг "заточен" по-другому... Даже то, что у всех "включатель" называется, мы зовем "выключателем"... Менталитет, блин...

 

[Viltis 1]

самое интересное, что в этой ситуации надо не начинать что-то, а ПРЕКРАЩАТЬ... Но у нас мозг "заточен" по-другому... Даже то, что у всех "включатель" называется, мы зовем "выключателем"... Менталитет, блин...

 

 

Золотые слова. Я уже устала их везде повторять:-)

Лишний вес к нам приходит только через одно отверстие, надо просто прекращать жрать и начать кушать:-)

[rainmaker69 1]

Золотые слова. Я уже устала их везде повторять:-)

Лишний вес к нам приходит только через одно отверстие, надо просто прекращать жрать и начать кушать:-)

 

Думаю, и пост религиозный не зря придуман был...

[Viltis 1]

Думаю, и пост религиозный не зря придуман был...

 

ээээ...нууу.. тут скорее подойдет не наш пост, а рамадан. Наш пост еду не ограничивает, наоборот в пост можно поправится, кило так на несколько: картоха, мука, мед, варенье, сахар, Углеводы можно, а вот белок, от которого как раз не поправляются нельзя. Я вообще подозреваю какую-то диверсию:-)

И кроме еды были ограничения на алкоголь и на..как не странно..интимные отношения. Точно заговор:-)

[rainmaker69 1]

у Печерского (который Мельников) в "В лесах" или "На горах", не помню точно, описывается быт весьма зажиточных селян. И именно зажиточность описывается словами (не дословно): по субботам и праздникам всегда мясо в борще...

[Viltis 1]

у Печерского (который Мельников) в "В лесах" или "На горах", не помню точно, описывается быт весьма зажиточных селян. И именно зажиточность описывается словами (не дословно): по субботам и праздникам всегда мясо в борще...

 

Ага, есть такое:-) Кстати, а не секрет, что картоха и макароны - еда бедных.

[rainmaker69 1]

ээээ...нууу.. тут скорее подойдет не наш пост, а рамадан. Наш пост еду не ограничивает, наоборот в пост можно поправится, кило так на несколько: картоха, мука, мед, варенье, сахар, Углеводы можно, а вот белок, от которого как раз не поправляются нельзя. Я вообще подозреваю какую-то диверсию:-)

И кроме еды были ограничения на алкоголь и на..как не странно..интимные отношения. Точно заговор:-)

 

Если взять старообрядский "Семиначал", служба такая во время поста, то там более ста поклонов земных... и это два раза в день и не считая работ по хозяйству, кои не отменял никто... С такой физкультурой можно и картохи поесть... )

А что до секса, так обожравшуюся до отвала особь мужского пола совершенно не тянет на это - центры удовольствия от еды и от секса в мозгу мужском в одном и том же месте расположены... ))

[Viltis 1]

Если взять старообрядский "Семиначал", служба такая во время поста, то там более ста поклонов земных... и это два раза в день и не считая работ по хозяйству, кои не отменял никто... С такой физкультурой можно и картохи поесть... )

А что до секса, так обожравшуюся до отвала особь мужского пола совершенно не тянет на это - центры удовольствия от еды и от секса в мозгу мужском в одном и том же месте расположены... ))

 

Я в фитнес зале делаю и поболее:-) И кроме этого на мне дом, (мужчины в хозяйстве участвуют мало), с весны по осень дача: огород, сад, бассейн, и я НЕ ХУДЕЮ. Наверное привыкла за стоко лет..

[rainmaker69 1]

Привычка - это если мышцы адаптировались к однообразным движениям и затрачивают на них сейчас гораздо меньше энергии, чем в начале... Такой вот организм - экономный и запасливый...

[Viltis 1]

Вот, кстати, вернемся к сексу не полный желудок. Получается, что когда хрестианин сыт, то не хочет, а когда голоден, то нельзя?:-) Пост ёлки. А Мусульмане тем временем не дремлют.

Заговор

[rainmaker69 1]

Вот, кстати, вернемся к сексу не полный желудок. Получается, что когда хрестианин сыт, то не хочет, а когда голоден, то нельзя?:-) Пост ёлки. А Мусульмане тем временем не дремлют.

Заговор

 

Задавал я этот вопрос своему знакомому - священнику. Сказал, что нельзя только... в Храме...

Хотя тема спорная конечно... Церковь не преемлет секс для удовольствия... а вот "плодиться и размножаться" не запрещает... ))