Насчет пробежек, это дело хорошее, я поддерживаю. Но у нас климат в основном дурной - осень, зима, весна не для бега, потому что дождь с утра и слякоть, лужи по колено или гололедица. И еще собачники с утра, с непривязанными собаками. О...о. Это я из личного опыта.
А интернет можно использовать по-минимуму и с пользой. Я на одном новостном сайте подписалась на новости из раздела "Странности." Там новости такого плана - то кошка вечрами обходит улицу крадет ювелирку из домов, то нашли говорящую ворону, то внезапный кенгуру прибежал на двор пенсионерки и ее спас верный пес, прогнал его... На другом новостном сайте есть раздел, в котором обновляют фотки котиков, песиков, пушистых тюлеников, пингвиников, панды, коалы всякие. Зашли в интернет, такую веселенькую инфу почитали - и выбегайте из него. Позитив.