DanyLove

Ну, в моем случае, спорт, как мне кажется, особой роли не сыграл - потягушки для галочки, а вот уменьшение порций (за счет большого объема выпитой воды - кушать не охота) и скинтионик (плюс еще дома медовые массажи делала) - тоже внесли свою лепту в результат. Я переживала, что опять целлюлитом покроюсь - у меня так всегда после похудатетльных акций

Вот в этом плюс форума! Спасибо большое за поддержку! Правда. Очень важно!

Заняться собой! Привести в порядок тело, лицо, волосы, ногти. Купить красивое нижнее белье,обновить гардероб (в том числе и домашюю одежду). НО!!! Сделать это все не для него, а для СЕБЯ!!! Глупая женщина следит за мужем, а умная - за собой!

Позитивно и с чувством юмора! Умничка!

Наконец добралась до форума. Мой результат минус 6 кг за месяц. Сказали, что это не очень хорошо, для организма, но как-то так само получилось. Чувствую себя очень круто! Мне нарвится на себя смотреть и покупать себе новые шмокт))) Достала институские платья - почти влезла. Планирую еще 4-5, чтобы вернуть свои 55-56 кг (у меня рост маленький). Постарадала только грудь((( но ее-то найду способ зрительно увеличить)))) Программа: вода, скинтон, утром легкая разминка (иногда вечером), ну и под конец раздельное питание старалась соблюдать по возможности.

Я сначала ходила на консу (мне важно все знать подробно, тем более про меня любимую))) - кул так называется, так как прохладно и поэтому не больно (я уже рассказывала, что в др салоне у меня был ожег) и можно загороть - я это ддело поняла так)))) По цене - я делала подмышки и Х-место)))) по цене - точно не помню- что-то вроде 1000 гр. Сейчас дешевле, так как волосы растут локальными участками и я плачу не за зону, а за участок. Про пушковые я спрашивала у доктора, так как у меня в подмышках волосы переродились и стали светлым пушком - можно ли? сказалаи, что можно. Вот последний раз пробовала - взялся пушок. В Х-месте - пока еще не пушок))) но я позже начала делать на этом месте эпилцию.

Я рекомендую Линлайн на Крещатике. Уже писала, что ходила к ним же в Москве, сейчас в Киеве их нашла - на 1 эпиляцию ходила уже тут и на курс скинтоников (моделирование тела). Для меня главное - чтобы не больно и волосы не росли. Не больно и не растут))) Фотку?)))

Спасибочки за совет! Вот за это и люблю форумы. Исправлюсь.

Девочки, разминку опять не делала - не судьба, блин, мне встать утром и заняться этим. Решила из своей похудательной программы исключить этот пункт. Ездила на второй массаж - еще минус 400 грам, ощущение полета, сегодлня делали и спинку. Уснула. Отдохнула. Балдеж. После процы много, пардон, хожу в туалет (еще вчера началось это), поэтому от 2 литров воды в день тоже пока отказалась, а то перееду в туалетик.

Совет: ищите лазер после процы на котором можно загорать, после обычных загорать нельзя 2 недели. Может появиться пигмент на теле - я на этом собаку съела. Я нашла ту клинику, вчера к ним ездили, но на другую процедуру, на эпиляцию пока не надо, пока не растут. Порабовало, что салоны в москве и тут очень похожи даже по внешнему виду заведения. Потом схжу туда на эпиляцию - тут отпишусь. Еще одно наблюдение, делать эпиляцию после месяцных, тогда они растут медленнее, а до месяцных вроде все так же, но как только пройдут критич дни - сразу начинала волосеть.

Да-да, эти инъекции мне и делали! только в другом месте. Нет, не дорого, 50 гривен за 1 единицу ботокса. Делала в другом месте. Могу поделиться контактами, но лучше через почту, чтобы не получилась реклама как в других темках делают некоторые.

вкууусно, адски сложно приготоваить семье и съесть мааааленькую плошечку - худею ж! но большое спасибо рецептус!

Ем, как обчно, но до 12.00 не ела - в принципе, не сложно, я никогда утром не кушаю. Вечер не знаю, как переживу((( 2 литра воды выпить не получилось, но я поняла - много пьешь, мало ешь. Растяжку не делала. Отмазок куча, видимо, на самом деле - тупо лень. Съездила сейчас на массаж - круто. По ногам - усталость сняли, я приперлась на каблуках, в маршрутке стояла, до клиники решила пройьтись пешком. Еле дошла, короче. Начали делать - массаж, я уснула. То ли такой куртой массаж, то ли приятно, когда тебе кто-зто что-то делает. Ехала обратно - попес болит, как после фитнеса, усталость ушла, спинке тоже хорошо. Не знаю, в чем прикол - 400 гр на весах до массажа и после. Интересно сохранится ли разница в весе завтра. День первый прошел успешно. Ну или почти...емли б не прогулянная зарядка и тарелок вареников в пузате хате...

у меня тоже чуток вьются волосы, я делала челку геометрически ровную и густую (прямо с мокушки), вытягивала утюгом. Крсиво. Хлопотно. На лбу были ожеги))) потом волоски поезли из челки. Я сделала вывод: лучше оптимизировать, что есть. Теперь подчеркиваю воском (в парикмахерской купила проф крем для вьюш волос), чуток взбиваю им влажные волосы, потом подсыхают и смторятся кудряшками. Я за то, чтобы себя не епеределывать, а подчеркивать)))

мне одной кажется, что это подстава, не?!)))) или это тот самый Андрюша, который жене оплатил спа-день? или он всем его оплачиват? и мне! и мне! и мне!

Маска для волос: кефир. Чуток разогреваю его в микроволновке или заранее выкладываю из холодильника. На сухие волосы теплы кефир наношу равномерно, заматываю в пленку (мешок для мусора тоже канает) и закутываю полотенцем. Час хожу. Смываю шампунем. Волосы блестят и шелоквятся! Лучше 2 раза промыть голову. Прямо эффект салонного ухода. Я раньше волосы ламинировала - а тут такой эе эффект, правдв всего на 2-3 дня, но, блин, кефир дешевле)))))

Народ, начала активное похудание. 1. до 12.00 и после 19.00 не ем. 2. 2 литра воды в день. 3. программа скинтоника (это такой аппарта для похудания) 4. растяжки по утрам (типа легкого каланетика). Сегодня первый день - могу вести что-то вроде дневника-отчета)))) как и что происходит со сной) Мне такую программу расписал диетолог. Исходный вес 62 кг, хочу 57))) а еще есть хочу, все время...как приняла решение схудныть))) поддержииииииииите!!!

а где продается и сколько стоит? это что: крем, инъекция или спрей?

Вообще моя проблема! После родов началось такое, что дезик не помогает, мало того, что нервничаю, а не пахнет ли от меня, так еще кучу одежды испортила. Пятна НИЧЕМ не отстирываются. Ходила в больничку - сказали лечить гармональный фон. Пила терапию - ничего, эффект такой же. В итоге решила вопрос вообще за 1 раз. Сделали инъекции в подмышки: не самый приятный момент, конечно) Обещали, что до 10 месяцев не будет потовыделения. Прошло 2,5 месяца - пока все нормуль, дезиком сначала пользовалась для перестраховки, а сейчас забила - все итак сухо))))

Привет! Спасибо за рецепт с сосиской - сейчас как раз начала его делать))) пахнет - очуметь...или я так проголодалась?)

мясо и лук не нужно, получается очень вкусно и сытно, и все спрашивают - а что это такое, вроде как молоко, а вроде как и сыр, но не бывает же супа с сыром))) бывает))

Можно поделюсь очень простым рецептом сырного супа))). Ставим воду в кастрюльке, пока она закпивает чистим картошечку, режем е кубиками и отправляем в закипевшую воду. Потом добавляем сыр плавленный 1 маленькую баночку. Важно, чтобы он был не сладким. И после готовности добавляем зеленый консервированный горожек без рассола - вкуснотища. Готовится за 10 минут.

А у меня не совсем обычный цвет волос: как бы темно-каштановый, но на солнышке рыжим отливает. Мне даже в салоне предложили не краситься, так как в такой цвет я потом не перекрашусь. То есть, скорее всего, нет таких искуственыйх волос (для наращивания) - получается мне нужно перекраситься, чтобы попробовать длинные волосы?

Делала лазерную эпиляцию в разных местах ну буду говорить где))). Оказывается, лазерная эпиляция лазерной эпиляции - рознь! Не помню как они в названиях эти лазеры, но есть обычный лазер. Им очень больно, но я себя хорошо натраивала и мне мазали обезбаливающим кремом. Еще один минус: нельзя загорать до процедуры и после процедуры 2 недели. Как-то отнеслалсь к этому правилу не серьезно - появились пигментные пятна прямо на голени, как веснушки. Отказалась от лазерной эпиляции. НО. Ездила к подруге в Москву - она меня водила к клинику к своему доктору, там современный лазер (я так поняла, это вообще их же разработка) - вообще не больно и можно загорать сразу после процедуры. Сделала 3 процедуры - волос нет (т-т-т, чтобы не сглазить). Но сказали, еще несколько проц сделать нужно, тогда волосы не будут расти 12 лет. У них просто исследования 12 лет ведуться, поэтому на большее гарантий не дают))). Нашла филиал той клиники московской в Киеве, но пока не ходила. Может, поделитесь, если кто был уже там? Называется линлайн, в центра находится, около Майдана.