Zolotse

Моей маме очень помогает вот такой массаж, который можно легко делать в домашних условиях и это не занимает много времени. Конечно помимо этого нужно избавится от вредных привычек, активно ухаживать за кожей и увлажнять ее. Одна из причин возрастных морщин – старение и слабость мышц, с которыми отлично справляется специальный массаж. Освоить его навыки в домашних условиях совсем несложно. Сядьте удобно перед зеркалом, максимально расслабив мышцы лица Тщательно очистите лицо от макияжа Нанесите на кожу век специальный питательный крем или масло Кончиками указательного и среднего пальцев пройдитесь по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему, от внешнего уголка к внутреннему легкими похлопывающими движениями( 10-15 раз), легкими надавливающими движениями ( 10-15 раз), так называемым «пальцевым душем» (10-15 раз). Произведите 20-30 поколачиваний 2-ым и 3-им пальцами вверх-вниз у внешних уголков глаз - в области «гусиных лапок» Завершите процедуру тонизированием кожи и нанесением вашего обычного крема. Важно, чтобы все движения выполнялись легко и расслабленно, без применения силы. Предварительно можно подержать на глазах влажное теплое полотенце. Оно вызовет прилив крови, подготовив кожу к проникновению полезных веществ из крема.

Девушки, помогите советом! Уже 4 месяца как я стала мамой. Поправилась на 17 кг за время беременности. 10 кг ушло за эти месяцы. А дальше вес остановился. Появился живот, который мне кажется становиться все больше и больше(( Что делать? Дело в том что я кормлю грудью