В какое время суток бегать - это не принципиально. Я бегаю по утрам, супруг - вечером, и оба очень довольны.
Мы в полном восторге от этой книги:
...реклама
Автор, зрение может ухудшаться из-за того, что у вас повышенный сахар в крови, особенно если вы полного телосложения.
Чтобы исключить вариант диабета, сходите сдайте анализ крови на сахар