Курить - здоровью вредить

[U.K. 1]

Люди!!! Подскажите как можно реально легко бросить курить. Достал этот кашель по утрам да и само куриво, еще с Нового Года сигареты снова подорожают. Сколько пытался бросить принимая разные снадобья, ничего не помогает, пробовал сам, надолго силы воли не хватает. Может кто-то знает эффективный метод бросить курить, пожалуйста подскажите, буду очень благодарен.

 

Вообще-то, всё зависит от силы воли, я например, взял, и просто остановился полтора года назад! Первый месяц тянуло, потом. пошло на спад, никакими методами не пользовался!

Стаж курения был больше десяти лет!

[Анатолий67 223]

Я согласен, что нужна сила воли, но, с куревом это посложней. Например, я уменьшил количество и мне хватает пачки на полтора-два дня, после чего пробовал бросить совсем, но становился раздражительным. Вот это и есть проблема, советовали принимать "Глицисед", но, не помогает.

 

Тогда почаще заходи на этот форум - есть темы с выносом мозга. Так про сигареты и забудешь...

[MORGAN!!! 1]

Тема сама по себе интересна для многих форумчан. Я сам начинал курить еще в школе и не смог избавиться от этой пагубной привычки до сих пор.( А по некоторым подсчетам я курю лет 20) Присоединяюсь к теме и хотел бы услышать что-то новое и интересное...

Скрашу юмором темку Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина.

Марк Твен

Теперь столько пишут о вреде курения, что я твердо решил бросить читать.

Джозеф Каттен

Своим здоровьем и долголетием я обязан тому, что ни разу не прикоснулся ни к сигарете, ни к рюмке, ни к женщине, пока мне не стукнуло десять.

Джродж Мур

[Эм_ 789]

Тогда почаще заходи на этот форум - есть темы с выносом мозга. Так про сигареты и забудешь...

 

ты такой дитёныш

[Чемберлен 81]

Курил 30 лет. Поехал в Египет и на отдыхе бросил. Не курю 5 лет. Набрал правда 20 кг. но сейчас начинаю потихоньку худеть, Из набранных осталось 15. Серез пару лет войду в норму. Так знающие люди говорят, которые пару раз меняли полностью гардероб

[Михаил 120]

Не курю 6 лет. Стаж около 7 лет. Что нужно - захотеть, только действительно. Ну а как захочешь - пробуй. Сначала день, потом два, потом неделя, месяц, год. Если срываешься - сильно не переживай, главное - пробуй постоянно. У меня была минимум сотня попыток, даже после года срывался. Последняя попытка вот на 6 лет затянулась.

[U.K. 1]

Курил 30 лет. Поехал в Египет и на отдыхе бросил. Не курю 5 лет. Набрал правда 20 кг. но сейчас начинаю потихоньку худеть, Из набранных осталось 15. Серез пару лет войду в норму. Так знающие люди говорят, которые пару раз меняли полностью гардероб

 

Вот на счёт набрал, это верно, сам 15кг набрал, сбросить пока не могу!

[Jagger 110]

Я согласен, что нужна сила воли, но, с куревом это посложней. Например, я уменьшил количество и мне хватает пачки на полтора-два дня, после чего пробовал бросить совсем, но становился раздражительным. Вот это и есть проблема

Раздражительность - не такая уж и проблема, продолжать курить - намного печальней.

[Pasante 4]

мені повезло. В старших класах пригостили польськими цигарками без фільтру-гадость рєдкостная. З тих пір не курю

[dimapwt66 1]

Я очень много слышал от людей как они бросали курить. Мой брат ка-кто посещал тренинги http://zhvakolyuk.com/ - легкий способ бросить курить. Знаете ему помогло, хотя до этого читал книгу Аллена Карра, которая не помогла. Ваше отношение к тренингам?

[Рахманец 361]

Назначение лёгких напрямую с воздуха поставлять кислород в кровь

курящий человек напрямую поставляет никотин в кровь, ну а никотин ЯД и он

делает своё грязное дело уничтожая в крови всё и разносится по всем жизненноважным органам.

[topochka 9]

А я у мужа попросила такой подарок на д.р. - чтобы курить бросил. Бросил. Не курит уже четыре года. Подарок же не отнимешь.

[RootMan 1]

Если задаться целью курить бросить, то это не проблема.

Было бы желание. А то что это сложно и так далее - это просто втирание.

Так, что ребята, если решили, то делайте и не оправдывайте себя

[Jagger 110]

Я очень много слышал от людей как они бросали курить. Мой брат ка-кто посещал тренинги http://zhvakolyuk.com/ - легкий способ бросить курить. Знаете ему помогло, хотя до этого читал книгу Аллена Карра, которая не помогла. Ваше отношение к тренингам?

 

Конечно тренинг намного эффективнее чтения книг, при условии что он качественный.

[Шарки 1 136]

Марк Твен говорил:очень просто бросить курить,сам бросал 100 раз

 

По теме:хотела бросить курить с нового года ,,потом с рождества,потом с Крещения

[Шарки 1 136]

Я очень много слышал от людей как они бросали курить. Мой брат ка-кто посещал тренинги http://zhvakolyuk.com/ - легкий способ бросить курить. Знаете ему помогло, хотя до этого читал книгу Аллена Карра, которая не помогла. Ваше отношение к тренингам?

 

к тренингам отношусь плохо

[Циник 3]

Молча.

Хотя можна и с песней.

[Шарки 1 136]

Молча.

Хотя можна и с песней.

 

мне слова песни запиши)))

[Jagger 110]

Марк Твен говорил:очень просто бросить курить,сам бросал 100 раз

 

По теме:хотела бросить курить с нового года ,,потом с рождества,потом с Крещения

 

Я тоже так делал много лет, пока не осознал наконец, что этот процесс бесконечный, и если я не брошу сейчас - буду курить до конца жизни.

Это конечно ни разу не новость, наверно любой курильщик втайне это понимает, но одновременно надеется что случится чудо и он таки бросит вот-вот (лишь бы не сегодня).

Еще одна вещь, которую я понял в последнее время: надежда - очень вредное чувство, которое следует гнать от себя изо всех сил.

[T!mmy 4]

Начинать не надо было.

[Паха Анархист 641]

вот бросаю

сеть помогает

меньше стал курить

[Шарки 1 136]

вот бросаю

сеть помогает

меньше стал курить

 

я тоже стала меньше курить

[Паха Анархист 641]

я тоже стала меньше курить

будем бросать

мне за 17лет это надоело:да:

[Шарки 1 136]

будем бросать

мне за 17лет это надоело:да:

 

мне не надоело

но бросить сама хочу

[Паха Анархист 641]

мне не надоело

но бросить сама хочу

__________________

вот и я хочу

начнем уменьшать дозу