Как безвредно похудеть!

[Nika Lia 1 223]

ну хоть с зала следует начать, даже если кушать будет мышечная масса, а не жир!!)))))

 

мне тренер рассказывал про свою подопечную, с которой уже кучу методик испробовали.. ну не худеет и всё))))) потом её тренерша другая сдала.. оказывается мадама в раздевалке после тренировок лопала сникерсы))) стабильно после каждой тренировки по сникерсу

 

она и не отпиралась))) призналась шо да, аппетит же зверский после))) а сникерс тааак утоляет))))

[Nika Lia 1 223]

[Цаца 2 013]

[maxima 2]

к сожалению, для того чтобы безвредно похудеть нужно слишком много над этим работать.

[maxima 2]

Всё должно быть в меру, и еда и тренировка. Но ещё нужно знать свой тип конституции.

[Лунтик 39]

Как стать стройной к лету?

 

никак.

[http://topbooks.com.ua/ 2]

и вкладывать в себя не только деньги,а и время)

[Nika Lia 1 223]

[Yчилка 304]

]

 

Терпеть не могу диетические газировки. От них отрыжка бензином

[Nika Lia 1 223]

Терпеть не могу диетические газировки. От них отрыжка бензином

 

я вообще ничего диетического не люблю))

[Yчилка 304]

Люблю: жирную рыбу, жирное молоко, жирный творог, колбасу сыровяленую, сало под настроение, всякие сладости (за исключением сосулек, ирисок, печенек...) Почему все это на мне не отражается? Ем в меру и много двигаюсь

 

[Nika Lia 1 223]

Училка, ты ж в центре?)

люблю то что в скобках )))

[Yчилка 304]

Училка, ты ж в центре?)

 

Включи дедукцию

[Nika Lia 1 223]

Училка, ты ж в центре?)

 

Включи дедукцию

 

черрррное платье и черрррные бусы))) ну в центре)) третья слева))

[Yчилка 304]

 

черрррное платье и черрррные бусы))) ну в центре)) третья слева))

 

А вот и нет! :де: На снимке 8 человек. Что-то мне подсказывает, что двоих ты не увидела

[Nika Lia 1 223]

 

А вот и нет! :де: На снимке 8 человек. Что-то мне подсказывает, что двоих ты не увидела

 

вах.... надо мне на чернику налегать, зрячесть повышать, загадочная брУнетка справа и загадочная нога слева))))) тогда ты четвертая слева))))))))))))

[lera23 1]

Yчилка, даже и не скажешь,что ты любитель жирной и сладкой пищи, выглядишь шикарно:класс:, а вот у меня без диет не обходится:крутяшка:

[Nika Lia 1 223]

[Лунтик 39]

закрывайте тему, лето уже почти прошло. к этому лету стать стройными не успели, попробуйте к следующему.

[Nika Lia 1 223]

закрывайте тему, лето уже почти прошло. к этому лету стать стройными не успели, попробуйте к следующему.

 

вот и пора начинать

что там того года

так шо всё актуально

[Эм_ 789]

к этому лету стать стройными не успели,

ага.

[Лунтик 39]

ага.

 

нага.

[Женская логика 85]

чтоб безвредно похудеть надо кушать шесть раз в день. но немножно. а лучше вообще не кушать. тупо не жрать))

[http://topbooks.com.ua/ 2]

чтоб безвредно похудеть надо кушать шесть раз в день. но немножно. а лучше вообще не кушать. тупо не жрать))

 

это типа килограммовый торт,печеньки и это все запить пол литровой кружкой чая?это так жрать?

[Nika Lia 1 223]

в чае 0 калорий, не, не так))