Как безвредно похудеть!

[Лунтик 39]

в соли тоже 0 калорий. херачьте соленый чай, ноль помножится на ноль и будет вам счастье.

[Nika Lia 1 223]

в соли тоже 0 калорий. херачьте соленый чай, ноль помножится на ноль и будет вам счастье.

 

злой ты)) под стать номеру поста))

 

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

 

пошла за мороженым

 

эта тема навивает аппетит

[Женская логика 85]

в чае 0 калорий, не, не так))

 

ну такое. вода - это вода, а чай - это еда (с) тренер

[Yчилка 304]

ты любитель жирной и сладкой пищи

 

:ням

 

 

а лучше вообще не кушать. тупо не жрать

 

Тут и не возразишь особо

[Nika Lia 1 223]

та и жрать можно, если осторожно)

напал жор.. если мучиться, тормозить себя, страдать, какое-то зацикливание на еде происходит)) как по мне-лучше дать волю себе))) главное уметь слушать свой организм и вовремя останавливаться

он же нам всё сам говорит,сам подает сигналы когда надо разгрузки сделать, когда мяско, когда молочку, когда и на ягодках посидеть,

просто перестать есть "просто так"

чтоб не засохло/не испортилось/всё-равно делать нечего

 

понять, когда реально хочется

[lera23 1]

наверное того и рекомендуют кушать часто , но по чуть-чуть,чтобы не нападал бешеный жОрo_O

[maxima 2]

Мне очень помогала диета Монтиньяка, но я уже пять лет не ем мясо и она мне теперь не очень подходит. А так результат был шикарный.

[--milashka-- 4]

А я организм сначала кефиром 4 дня очищала.А потом уже кушать много не получается,за недели 2 сбавляешь около 4-6. У врачей спрашивала,говорят ничего страшного для здоровья.

[--milashka-- 4]

:газировка:

[hater. 15]

Разгрузочные дни периодически устраивать. Не наедаться на ночь. Меньше сладостей. Правильное питание, побольше воды, не чая, не кофе, не сока, именно воды. Ну и режим питания должен быть.

[Nika Lia 1 223]

Разгрузочные дни периодически устраивать. Не наедаться на ночь. Меньше сладостей. Правильное питание, побольше воды, не чая, не кофе, не сока, именно воды. Ну и режим питания должен быть.

 

скуШно как-то))

[hater. 15]

Nika Lia, зато действительно действенно :крутяшка:

[Nika Lia 1 223]

Nika Lia, зато действительно действенно :крутяшка:

 

но не интересно))) как же без ночного жора?))) с капающей сгущенкой на клавиатуру... крошками от печенек и толстым, толстым слоем варенья на пироге...

 

а про бутерброд докторская с докторской вообще молчу, пЭсня)))

[hater. 15]

Nika Lia, Наверное, мне повезло, потому что что такой "ночной жор" лично не знакома. Поэтому, даже и не знаю как с ним бороться

Да и сладости я лично кушаю сейчас рееедко, как и много другое

[Nika Lia 1 223]

Nika Lia, Наверное, мне повезло, потому что что такой "ночной жор" лично не знакома. Поэтому, даже и не знаю как с ним бороться

Да и сладости я лично кушаю сейчас рееедко, как и много другое

 

а мы и не боремся))))))) поддаемся соблазну и отдаемся во власть колбас/шоколадок)))))))

 

так, а вот про многое другое-диета по здоровью?

[hater. 15]

Nika Lia, диета по нервам :чё:

[Nika Lia 1 223]

Nika Lia, диета по нервам :чё:

 

брось её)))) и покорми нервы нормальной едой))))

[hater. 15]

Nika Lia, Сегодня вот уже покормила, посмотрим как дальше нервишки себя поведут :хз:

[Andrey 1 012]

а про бутерброд докторская с докторской вообще молчу, пЭсня)))

это кто уже на мой любимый бутерброд здесь зарится?))

[Nika Lia 1 223]

это кто уже на мой любимый бутеброд здесь зарится?))

 

думала тихо тут захомячу пока нЭ бачишь))))

 

опять по крошкам нашел?)))))

[Andrey 1 012]

думала тихо тут захомячу пока нЭ бачишь))))

 

опять по крошкам нашел?)))))

белка, снесшая все на своем пути от холодильника к ноуту....

думаешь - этот ураган в доме не заметен?)))

[Nika Lia 1 223]

белка, снесшая все на своем пути от холодильника к ноуту....

думаешь - этот ураган в доме не заметен?)))

 

я нечаянно))))) тока подскользнулась на варенье)))))

[Andrey 1 012]

я нечаянно))))) тока подскользнулась на варенье)))))

теперь еще и попа сладкая))))

*хорошая диета - даже мне уже нравится))

[Nika Lia 1 223]

теперь еще и попа сладкая))))

*хорошая диета - даже мне уже нравится))

 

вот!) а то уборка, уборка.. есть и плюсы))))))))

[hater. 15]

закрывайте тему, лето уже почти прошло. к этому лету стать стройными не успели, попробуйте к следующему.

 

а мы всё пытаемся! и пытаемся! вот к осени будем стройными :крутяшка: