Как безвредно похудеть!

[Паха Анархист 641]

Leno, а что под препаратом этим кушать не хочется? и бодрость есть?

[el_masaje 0]

Leno, а что под препаратом этим кушать не хочется? и бодрость есть?

Слабительное, не? Но 3 месяца - это жестоко, конечно...

[SVT 25]

Сырую?

 

каша - это вареная крупа, если что

[SVT 25]

Ага да... Имено так Простые углеводы с высоким гликемическим индексом (40-49) и жопа будет шире плечей.

 

пардоньте, каким образованием владеете? почитайте на досуге еще про расщепление сложных углеводов, пищевые волокна и каллорийность на всякий случай посчитайте

 

Ем все подряд - дохожу до 55 кг, перехожу на гречку/овощи/варенные мясо-овощи - снижаю до 50кг, потом опять все подряд лопать начинаю :кросафчег: ну это пока я дома с детьми, когда на работу ходила проще было, коробочку с собой и все ок, а тут булку дожую, печенько подхаваю и т.д.

[ЙаАлень 488]

пардоньте, каким образованием владеете? почитайте на досуге еще про расщепление сложных углеводов, пищевые волокна и каллорийность на всякий случай посчитайте

 

Ем все подряд - дохожу до 55 кг, перехожу на гречку/овощи/варенные мясо-овощи - снижаю до 50кг, потом опять все подряд лопать начинаю :кросафчег: ну это пока я дома с детьми, когда на работу ходила проще было, коробочку с собой и все ок, а тут булку дожую, печенько подхаваю и т.д.

 

Киевский Универ биофак; Железнодорожный тех. им.Островского инженер электромеханик; КРОК экономика предприятия и основы управления персоналом.

 

А шо такоэ?

[el_masaje 0]

каша - это вареная крупа, если что

Не будьде такой серьёзной Это же форум, никто здесь худеет - здесь болтают о чём попало :да:

[ЙаАлень 488]

Не будьде такой серьёзной Это же форум, никто здесь худеет - здесь болтают о чём попало :да:

 

Ага канешно. Я уже лет пять знимаюсь бодибилдингом, не профиссионально конечно, ислючительно для себя, но довольно фанатично. Зимой в период набора массы я потребляю не мение 5000/6000 калорий в сутки. Жира не избежать. Максимальный мой вес зимой был до 136 кг. Весной я подсушиваю свою тушку до 118/120 кг. Вот эти 16 кг лишняка я сбрасываю с легкостью за 12/16 дней.

[Паха Анархист 641]

ЙаАлень, я бы на руках с тобой бы посоревновался бы:заст:

[ЙаАлень 488]

ЙаАлень, я бы на руках с тобой бы посоревновался бы:заст:

 

Паша ну его на... Только не с тобой. Я на работе так уже баловался у парня спиральный перелом плечевой кости. До сих пор свою вину чуствую. Лучше наспор штангу лежа жать будем. Я больше 200 кг не выдавлю

[Паха Анархист 641]

ЙаАлень, тогда в тир пойдем

бум по спичкам стрелять

[SVT 25]

Не будьде такой серьёзной Это же форум, никто здесь худеет - здесь болтают о чём попало

а если мой смайлик не обрезать - то не такая я уж и серьезная :крутяшка:

[SVT 25]

Киевский Универ биофак; Железнодорожный тех. им.Островского инженер электромеханик; КРОК экономика предприятия и основы управления персоналом.

 

А шо такоэ?

 

ну а я - инженер-технолог общественного питания, трошки специфичнее знаниями владею

 

так шо кушайте, дети мои, кашки - и будет вам счастье (только чур без сахара и вареньев, и без подливок жирненьких)

[Паха Анархист 641]

кашки это хорошо

[ЙаАлень 488]

ну а я - инженер-технолог общественного питания, трошки специфичнее знаниями владею

 

Ну буду иметь ввиду, если что могу взять на работу))

[Женская логика 85]

ЙаАлень, возьмите лучше меня а потом можно и на работу :гг:

[ЙаАлень 488]

ЙаАлень, возьмите лучше меня а потом можно и на работу :гг:

 

О_о Абажди))) мы что то пропустили кажеца Давай по порядку, начнем с букетиков

[el_masaje 0]

а если мой смайлик не обрезать - то не такая я уж и серьезная :крутяшка:

 

O_O Хочу увидеть необрезанный смайлик!!!!

[iKnopka 6]

Худим погано

[Манерный Пьеро 83]

мой смайлик не обрезать

Новая процедура-обрезания смайлов.

У вас смайлы кошерные, а вы сами как?

Если вы ивхэйка, я ваш на веке.

[Женская логика 85]

О_о Абажди))) мы что то пропустили кажеца Давай по порядку, начнем с букетиков

 

так! прекращайте тянуть кота за причинное место!))) зачем мне ваш салат?))) вы мужчина или где?))

[ЙаАлень 488]

так! прекращайте тянуть кота за причинное место!))) зачем мне ваш салат?))) вы мужчина или где?))

 

Говори куда ехать уже блин))) как раз с работы сваливаю.

[Женская логика 85]

Говори куда ехать уже блин))) как раз с работы сваливаю.

 

Минская ждет тебя))))

[Паха Анархист 641]

Женская логика, ты его еще не сьела

здравствуй

[Novellety 5]

Не будьде такой серьёзной Это же форум, никто здесь худеет - здесь болтают о чём попало :да:

 

А я вот со всей серьезностью к теме. Знаю точно, чтобы без вреда происходила потеря веса - процесс должен быть долгим. Поэтому стоит запастись терпением.

[el_masaje 0]

чтобы без вреда происходила потеря веса - процесс должен быть долгим.

Вариант похудеть к пенсии вряд ли кого-то устроит. Народ хочет чуда, а Вы так разрушаете мечту своим прагматизмом...