Как безвредно похудеть!

[Lifanta 1]

лично я пробовала и осталась довольна гречневой диетой, супер!!! рекомендую)))

[Loreta 12]

Да, гречневая диета - действительно очень помогает при похудении, да и еще очень полезная! Также рекомендую тем, кто хочет похудеть - в первую очередь здоровое питание.

[natanew2013 1]

Жрать на пол-ведра меньше

[блатной джэк 1]

у меня нет проблем, умеренный аппетит, и уважение к себе любимой

[Паха Анархист 641]

секс

[EroBella 15]

больше гулять. Прогулки полезны для здоровья и хорошего настроения) И заодно лишние калории сгорают

[Паха Анархист 641]

зарядку делать ежедневно

[ЙаАлень 488]

Привести мышцы в тонус, это самая энергоемкая ткань, она сама сожет все излишки.

[Паха Анархист 641]

Привести мышцы в тонус, это самая энергоемкая ткань, она сама сожет все излишки.

 

то есть зарядка пойдет это где то пару тон веса для начала:заст:

[ЙаАлень 488]

то есть зарядка пойдет это где то пару тон веса для начала:заст:

 

Подтягиваний на турнике 150/200 в день разбитых по 10-15 повторов и 8 км бега в день, для начала хватит

 

А пару тон это фигня у меня один подход в жиме лежа суммарно уже подторы тоны))))

[Паха Анархист 641]

А пару тон это фигня у меня один подход в жиме лежа суммарно уже подторы тоны))))

__________________

так я для начала начну

и я без железа и без турника)

отжиматься буду и ноги закидываю чтобы вес поднять

мне банки не нужны и веса хватает

[Angelika 14]

Бред это все..

[Эм_ 789]

Подтягиваний на турнике 150/200 в день разбитых по 10-15 повторов и 8 км бега в день, для начала хватит

 

А пару тон это фигня у меня один подход в жиме лежа суммарно уже подторы тоны))))

 

жил бы ты в Киеве, мож сделал бы из меня конфетку... меня мои 75 убивают

[Федора 681]

жил бы ты в Киеве, мож сделал бы из меня конфетку... меня мои 75 убивают

 

что у тебя 75?

 

только не говори, что килограммов))

[Эм_ 789]

что у тебя 75?

 

только не говори, что килограммов))

 

килограммов

[Sunshine-2878 92]

жил бы ты в Киеве, мож сделал бы из меня конфетку... меня мои 75 убивают

 

так он вроде в Киеве и живет...

[Sunshine-2878 92]

килограммов

 

мы с подружкой пошли на стрип-пластику

ходи с нами :гг:

[Эм_ 789]

так он вроде в Киеве и живет...

 

:бум а чего я думала, что из Хрякова?

[Эм_ 789]

мы с подружкой пошли на стрип-пластику

ходи с нами :гг:

 

мне никто кроме Алёшки нипаможет

[Федора 681]

мы с подружкой пошли на стрип-пластику

ходи с нами :гг:

 

вам это ничего не даст)) пока есть не перестанете

[Sunshine-2878 92]

пока есть не перестанете

 

всё учтено и проСчитано, и прочитано, и продумано :гг:

[Эм_ 789]

всё учтено и проСчитано, и прочитано, и продумано :гг:

 

Зачем тебе те занятия?

[Sunshine-2878 92]

Зачем тебе те занятия?

подруга попросила компанию составить

мне понравилось :гг:

[Jagger 110]

Весна на носу, самое время начинать заниматься, готовиться к раздеванию и т.д.

И, кстати, только то что у вас не висит живот - совсем не значит, что спорт вам вреден. Не помешает в любом случае.

[Эм_ 789]

подруга попросила компанию составить

мне понравилось :гг:

 

я дома танцую)))

Почему девочки так боятся ходить на занятия в одиночку?