Как прийти "в себя" после рабочего дня?

[Samur 1]

Если работа так выматывает, что нужно приходить в себя, то надо бросать такую работу.

 

Пока она не бросила тебя))))))

[Riddle 456]

Пока она не бросила тебя))))))

 

это вы про работу

а в чем проблема? она же не волк - в лес не убежит и дураков, как известно, любит)))

[DarkFox 2]

лечь побыстрее спать)

Читаете мои мысли

[domovyata.com.ua 1]

Заползаешь домой, а к тебе выкатывается 2 кг радости. от того что ты пришла и гавкая пытается в прыжке лизнуть в щёку... следом несётся доця с воплями: мама пришла... и усталость, как рукой снимает))))

[Bunny 1]

теплая ванна помогаем расслабиться мне)

[Анатолий67 223]

теплая ванна помогаем расслабиться мне)

 

+1.

[Забава Путятишна 1]

Бокал вина, кусочек шоколадного тортика. И все как рукой снимет.

[Анатолий67 223]

Бокал вина, кусочек шоколадного тортика. И все как рукой снимет.

 

Свинячишь не по-детски?

[Beautymirror 1]

Замечательно помогает молочная шоколадка, тёплая ванна с морской солью и вкусный чай

[Ипполит 121]

Замечательно помогает молочная шоколадка, тёплая ванна с морской солью и вкусный чай

 

Особенно, если чай зеленый

[Beautymirror 1]

Это да) именно зелёный чай-моя слабость.

[Ипполит 121]

Это да) именно зелёный чай-моя слабость.

 

И моя тоже: он не только вкусный, но и чудесно тонизирует.

[Kochevnik 123]

Пиво, рыбка, пульт от телевизора

[Ипполит 121]

Пиво, рыбка, пульт от телевизора

 

Это рецепт для женщин??? Оригинально.

[Kochevnik 123]

Это рецепт для женщин??? Оригинально.

 

Упс тогда в магазин за пивом и рыбкой, и не мешать)) на кухню

[Ипполит 121]

Упс тогда в магазин за пивом и рыбкой, и не мешать)) на кухню

 

[СКРЫТЬ=Читать]Говоришь что со степей сюда прибыл? Тогда понятно.[/СКРЫТЬ]

[Ростова 18]

Это рецепт для женщин??? Оригинально.

 

ахаха

 

зеленый чай, ароматная ванна и легкий массаж

[Ипполит 121]

ахаха

 

зеленый чай, ароматная ванна и легкий массаж

 

[Krio 1]

Банально ответить можно- а ты и сама знаешь- полноценный Сон, еда, которую хочется в эту минуту, слушать свой организм - наука, только мы об этом забыли...

 

Хмм, за едой, которой прямо сейчас хочется обычно еще идти надо

[dreskode 4]

включить музыку в наушниках и спеть песню

[Lena1983 1]

Есть такое дело, дома сил нет уже. У меня изредка получается побеждать такую штуку следующим образом. Прихожу домой, сразу не кушаю. Выпиваю водчики, и сразу на небольшую пробежку, и что удивительно, после неё кушать уже не так хочется, и радостнее как-то. Я думаю вся фишка в том, что гормоны стресса никто не отменял, а особенно после работы. Ведь по сути на работе, не все нам в радость, вот и мы и заряжаемся. Но пробежка такая должна быть на грани, километра три - два. Снчала сложно, потом легче будет. И питание конечно, овощи фрукты - они защелачивают организм, если в рационе их будет процентов 80, то выносливость будет просто сумасшедшая у тебя. И кофе ограничиить, в общем все решается. Только надо немного женской воли приложить к решению))))

[dreskode 4]

Выпиваю водчики, и сразу на небольшую пробежку,

 

водочки или водички? :крутяшка:

[Lena1983 1]

ну водочки так и не убежишь никуда)

[Рика 3]

Горячая ванная и руки любимого человека))) либо хороший фильм или книга))))

[Okstok 1]

Когда уходишь домой с работы, чувствуешь себя полной сил, намечаешь какой-то список дел себе, что хотелось бы сделать. Но приближаясь к дому, поднимаясь в квартиру, понимаешь, что сил хватит только на покушать и лечь на диван. Как прийти "в себя" прийти рабочего дня? У кого какие секреты? Может есть какие-то специальные гимнастики или что-то в этой роде?

 

Налить теплую ванну, насыпать туда пару ложек растворимого кофе и полежать в ней пол часа-час. После, появляются энергия и желание творить и действовать.