Как безвредно похудеть!

[Nika Lia 1 223]

И цифра какая, 69))) и термин какой - "средний половой акт"))). Как его назвать средним???? Если речь идёт о 2-х минутах (это, наверное, минимальный) или, как вы говорите, "средних 10 минутах", то и указанных вами 100 и 69 калорий не будет. Я говорю о полноценном сексе! Всем успехов и будьте здоровы!

 

цифра неплохая)) а "средним" было взято время в районе получаса

можно умножить на два, три, всё равно не получится та сумасшедшая цифра))

вот так для сравнения приведу пример, а Вы можете и дальше фантазировать)):

 

 

 

 

 

 

не, ну из таблицы видно, чем больше человек весит-тем больше он теряет калорий при физ. нагрузках.. конечно, если Вы весите два центнера то это всё объясняет)))) только если при таком раскладе трах...ля-ля по 5 часов, терять по 3 тыс калорий, и сохранять свой такой немалый вес... вопрос-сколько ж вы едите)))))) но то ваше личное дело))) Вам так же успехов и ярких фантазий))

[KseniyaF 2]

Не могу сказать точных цифр на счёт похудения во время секса. Но могу сказать точно, что в общем (не отдельную часть тела) похудеть не так уж тяжело. Руководствоваться простым принципом. Кушать чуть-чуть меньше калорий чем сжигать во время занятий СПОРТОМ. Весь секрет.

[Nika Lia 1 223]

Не могу сказать точных цифр на счёт похудения во время секса. Но могу сказать точно, что в общем (не отдельную часть тела) похудеть не так уж тяжело. Руководствоваться простым принципом. Кушать чуть-чуть меньше калорий чем сжигать во время занятий СПОРТОМ. Весь секрет.

 

и без спорта можно сжечь неплохо

 

употребляйте меньше чем сжигаете-общий принцип похудения, и не важно как сжигаете

 

а плюс спорта- добавляет рельефность телу)

[KseniyaF 2]

и без спорта можно сжечь неплохо

 

употребляйте меньше чем сжигаете-общий принцип похудения, и не важно как сжигаете

 

а плюс спорта- добавляет рельефность телу)

 

Возможно. Без спорта не пробовала. Хотя если такая работа, что бегать везде нужно, то да, тут безусловно

[Nika Lia 1 223]

[bellyfred 1]

 

не, ну из таблицы видно, чем больше человек весит-тем больше он теряет калорий при физ. нагрузках.. конечно, если Вы весите два центнера то это всё объясняет)))) только если при таком раскладе трах...ля-ля по 5 часов, терять по 3 тыс калорий, и сохранять свой такой немалый вес... вопрос-сколько ж вы едите)))))) но то ваше личное дело))) Вам так же успехов и ярких фантазий))

 

Не будем спорить и язвить, не цель здесь это делать, а вот за такую подробную табличку спасибо - очень интересные циферки. Успехов вам и будьте здоровы!!

[Timur83 1]

Если не заниматься спортом, когда сжигаешь калории, кожа обвисает, попы нет и груди соответственно...что тут красивого.

[Элизабет 1]

Согласна с Timur83. Можно иметь одинаковый рост и вес, но выглядеть при этом по-разному, при условии, занимаешься ты спортом или нет.

[Маргарита12345 1]

Сесть на пп и занимать фитнесом

[Собко Саша 3]

Самый лучший вариант диета+спорт. Правильно подобранная диета + аэробные нагрузки (лёгкий бег или работа в тренажёре (орбитрек, велотренажер)). Но ко всему стоит подходить с умом. Не садитесь на диету состоящую с одного продукта: апельсиновая, кефирная или огуречная диета. После таких диет сброшенный вес быстро возвращается.

[Собко Саша 3]

к лету какого года говорите? 2020-го?)))

может быть)

 

Вполне реально сделать свое тело красивым лету. Но начинать нужно уже сейчас. Главное не опускать руки!

[Nika Lia 1 223]

[Nika Lia 1 223]

[Бабочка! 2]

Физическая нагрузка и диета!!!

И рот заклеенный скотчем

[Цаца 2 013]

[NadezhdaVitoeva 1]

Просто не кушать на ночь

[Nika Lia 1 223]

[александра98 1]

Наверное не как))))

[Andrey 1 012]

[PALESTRA 1]

а кто что думает о похудении с помощью питания из чудо-баночек? не буду называть ТМ, а то скажут , что рекламирую еще )))

[walenty 1]

Все сводится к одному: Чего бы еще съесть чтоб похудеть!

[maxima 2]

Закрыть рот и пойти в тренажёрный зал или просто на стадион. Дёшево и сердито.

[anna1 1]

Употреблять только натуральную пищу, и заниматься спортом. И тогда результат покажет себя. + Не есть перед сном.

[Канада 17]

Употреблять только натуральную пищу

Где ж её взять, эту натуральную пищу

[Ярослав-Волхв 457]

Где ж её взять, эту натуральную пищу

 

смотря что под этим понимать, если для диеты только кефир и яблоки взять, то, они натуральные; правда, предварительно надо проконсультироваться с врачом, т.к. эти диеты довольно жёсткие и не всем подходят