Курить - здоровью вредить

[Шарки 1 136]

"][/url]

[Serjio 6]

Очень сильно захотеть и бросить

[Лучезарная 273]

какая разница, все равно мы все умрем

[Olaf 2]

Лучший способ бросить курить- не начинать. Многим помогала книга Алана Кара "Легкий способ бросить курить". Но не которые через время снова начинают, так что нужна постоянная подпитка силы воли.

[Лучезарная 273]

Я тоже пытался. Но у меня не получилась. Не помогли ни книги ни видео Аллена Карра. И считаю что во всём вина перевода данной книги, который сделали не профессионалы либо агенты табачных компаний, чтобы дискредитировать этот метод. Но есть ещё один способ http://www.allencarr.crimea.ua/test Пройдите здесь тест. И возможно это Вам поможет.

 

а телефон контактный им зачем? проходил этот тест сам?

[haylena 1]

можно заняться йогой...например Кундалини-йогой (можете в интернете поискать Кундалини-йога с Меркуловым Алексеем), многим помогает избавиться от вредных привычек...и не только от курения)))

[Ivan Kovalev 5]

Люди!!! Подскажите как можно реально легко бросить курить. Достал этот кашель по утрам да и само куриво, е

 

В первую очередь подумай - хочешь ли ты всю жизнь прожить наркоманом и мучиться с этим до старости? А еще хочешь быть не таким как многие? Тогда бросай! :-) Но мне не это помогло. У меня стали нереально болеть легкие и меня это з....о... потом, когда перестал курить, сразу ощутил какое то приятное и щекочущее чувство в легких, а курил 15 лет, и бросал раз 300. Наверное пришло мое время.. сейчас больше года не шмалю и не хочу. Да и тем более, надо понимать, что это уже все давно не табак, а пропиьанная бумага каким то аммиаком и коровьей мочей (что б быстрее всасывалось в кровь..) Извините, если кого то зацепило..)

[Makedonia 1]

К сожалению бросить курить очень сложно, важно самому прийти к этому решению, а не по чье-то просьбе или приказу.

[U.K. 1]

В первую очередь подумай - хочешь ли ты всю жизнь прожить наркоманом и мучиться с этим до старости? А еще хочешь быть не таким как многие? Тогда бросай! :-) Но мне не это помогло. У меня стали нереально болеть легкие и меня это з....о... потом, когда перестал курить, сразу ощутил какое то приятное и щекочущее чувство в легких, а курил 15 лет, и бросал раз 300. Наверное пришло мое время.. сейчас больше года не шмалю и не хочу. Да и тем более, надо понимать, что это уже все давно не табак, а пропиьанная бумага каким то аммиаком и коровьей мочей (что б быстрее всасывалось в кровь..) Извините, если кого то зацепило..)

 

Правильно, пока не зацепит здоровье, человек не одумается, хотя многие и после этого не одумываются!

[Mysy 1]

Чтобы бросить курить надо сильно захотеть. Вы сядь и подсчитайте сколько в месяц уходит на сигареты. Сразу жаба задавит.

[U.K. 1]

Чтобы бросить курить надо сильно захотеть. Вы сядь и подсчитайте сколько в месяц уходит на сигареты. Сразу жаба задавит.

 

Это смотря сколько зарабатывать

[Ivan Kovalev 5]

Чтобы бросить курить надо сильно захотеть. Вы сядь и подсчитайте сколько в месяц уходит на сигареты. Сразу жаба задавит.

 

нет, курильщик деньги не считает.. там голову "химия" уносит..

[Артист 2]

Главное чтобы желание было бросить курить:да:

[Шарки 1 136]

Главное чтобы желание было бросить курить:да:

 

фантазер

а если желание есть,а силы воли нет?

[Лучезарная 273]

Чтобы бросить курить надо сильно захотеть. Вы сядь и подсчитайте сколько в месяц уходит на сигареты. Сразу жаба задавит.

14.50 каждый день

[Lenya 1]

Бросить легко, но главное выдержать первый месяц. Не думайте, что не будете никогда больше курить. Думайте, что сейчас не покурите, а потом возможно. И так каждый раз. Мне помогает. Сейчас на стадии бросания) Все удачи в этом деле.

[Ivan Kovalev 5]

непонятно, как это показали по ОРТ..

 

Как вставить видео с YouTube?

[barbarik 2]

Бросать раз и навсегда, только так.

[Диментий 291]

barbarik, вот и меня интересует КАК??? С другой стороны, выходя на перекур, глаза отдыхают от монитора. Трата в месяц, арендная плата за гараж(для тех кто просил посчитать стоимость выкуренного)

[Ha1ku 2]

Диментий, мне помог переход на трубку и нормальный табак. Я, конечно, совсем курить не бросил, пару раз в неделю выкуриваю трубку, но трубка здорово отбила желание курить сигареты. Потому что достаточно всего пару дней покурить нормальный табак с использованием трубки, самокруток или просто хорошие сигариллы и больше ты никогда к сигаретам не вернешься. Просто начинаешь действительно чувствовать омерзительный запах и вкус этой гадости, которую намешивают в сигаретах, ощущения будут такие же неприятные, как с первой сигаретой. А как такового привыкания трубка особо не вызывает просто потому что очень быстро надоест ее забивать каждые пять-десять минут (или смотря как часто ты выкуриваешь обычные сигареты) и регулярно чистить, да и везде ее не покуришь как сигареты. А если еще взять чистый табак без ароматизаторов, то за счет его крепости ты будешь одной трубкой накуриваться минимум на 3-4 часа, так будешь постепенно все меньше и меньше курить, и в итоге можно бросить окончательно.

[Диментий 291]

Ha1ku, благодарю за совет, но это не выход. Мне нужно осознание что я уже накурился, а такового нету. Осознание того что свою дозу алкоголя я выпил- есть, вот теперь осталось дождаться реакции на сигареты.

[Абигор 2]

Прокурил 16 лет, потом просто надоело. Вот 2,5 месяца уже не курю. Снятся сигареты, но тянет только когда выпью, а поскольку это бывает редко, особого дискомфорта не испытываю

[odyn 1]

Уже не курю более 1,5 лет. Вообще.

До этого курил 17 лет. Бросать ранее особенно не пробовал. Так пару раз.

 

В этот раз взял и бросил. Основательно конечно подготовился к этому моменту.

 

Конечно не в тему - но и употреблять спиртное тоже бросил уже как 11 месяцев. Даже пиво не пью. Перестал пить для того, чтобы не закурить. А то так хотелось.

 

И нисколечки пока не жалею.

[Диментий 291]

Ну вот и я решился покончить с курением. Посмотрим на сколько хватит

[Леда 1]

услышать от врача что серйозная болезнь сердца...и все