Перейти к публикации
kiev.com.ua ★
На kiev.com.ua общаются тысячи жителей и гостей Киева. Регистрация не более 48 секунд. У нас можно общаться на форуме, создавать блоги, галереи, клубы! Поэтому РЕГИСТРИРУЙСЯ СЕЙЧАС!
ПерисХилт

Как безвредно похудеть!

Рекомендованные сообщения

[Реклама] Cashout.biz - быстро надежно купить/продать биткоины и альткоины за $ и ₴ Киев и вся Украина

Самий дієвий як для мене спосіб це якісь заняття, біг наприклад і відмова від вечері.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
це якісь заняття

ходить вверх по эскалатору:класс! если ты живешь на 10м этаже- пешком идти

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ходить вверх по эскалатору:класс! если ты живешь на 10м этаже- пешком идти

 

Теж як варіант:]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

по поводу весов-раньше читала что ставить надо их на твердую- твердую поверхность и ровную

вот вчера мч стал на весы ( новые-неделя им) на ковре-показало 40кг)))))) а на линолиуме 69)))) так что учитывайте все

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А на самом деле сколько весит?

ну в районе семидесяти и должно быть- осенью 72 был.

 

Добавлено через 31 секунду

но на ковре - несколько раз проверяли) 40-41

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
книжки по диетам - то такое дело, иногда как почитаешь те советы - волосы дыбом становятся - советчики, по-моему, даже не знают такого слова, как биология...

а вообще, самый действенный метод похудения - правильно соотношение потребляемых и потраченных калорий. Т.е. лежите целыми днями на диване - соблюдайте пост, активно двигаетесь целый день - ешьте, что хотите.

 

Если бы было все так просто... Я, например. сидя дома, худею, а выхожу на работу, начинаю набирать кг... У меня это как-то связано с нервной системой. И спортом когда занималась и ела, что хотела, вес увеличивался, но, думаю, там дело было и в нарастании мышечной массы, и в возрастных изменениях... Короче, опять-таки. все сложно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ну в районе семидесяти и должно быть- осенью 72 был.

 

Добавлено через 31 секунду

но на ковре - несколько раз проверяли) 40-41

Я бы сделала так:хочу меньше показатель на весах,ставлю на ковер.больше-ставлю на пол.

И ем себе не парюсь.:]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
по поводу весов-раньше читала что ставить надо их на твердую- твердую поверхность и ровную

вот вчера мч стал на весы ( новые-неделя им) на ковре-показало 40кг)))))) а на линолиуме 69)))) так что учитывайте все

 

ага, у меня мама так делает: совает весы по всей комнате, пока те не покажут понравившийся ей вес :кросафчег

 

Добавлено через 17 минут

Если бы было все так просто... Я, например. сидя дома, худею, а выхожу на работу, начинаю набирать кг... У меня это как-то связано с нервной системой. И спортом когда занималась и ела, что хотела, вес увеличивался, но, думаю, там дело было и в нарастании мышечной массы, и в возрастных изменениях... Короче, опять-таки. все сложно.

 

вся проблема в том, что в похудении народ привязывается к показателям на весах. одна сгонит воду - и радуется, что весить меньше начала, а то, что целлюлит разросся - это дело десятое :чё другая пошла в спортзал, подтянулась, вся из себя красавица, но ведь весы показывают больше! о ужас! опять трагедия :кросафчег

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

да ето так(

 

вообще лутший способ похудеть,ето не есть и побольше секса)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

способ тоже не для тех, кто собирается жить долго )))

возникает вопрос, от чего раньше умрешь: от голода или обезвоживания? :]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Худеть придумали для того ,что бы в один прекрасный период жрать:)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Худеть придумали для того ,что бы в один прекрасный период жрать:)

Совершенно согласна! Я весь год ограничиваю себя ,и все только ради того ,чтобы на Новый год нажраться ,как поросенок! :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Худеть придумали для того ,что бы в один прекрасный период жрать

Написала потому как у самой так иногда получается.

Какой то период отказываю,потом небольшой период позваляю.

Но зато всегда держу себя в форме.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

потому что худеть надо с удовольствием и отдыхая )) по-моему, я уже где-то говорила об этом )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, а как Вам такое мнение? " У женщины не бывает лишнего веса - это все дополнительные места для поцелуев!"

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки, а как Вам такое мнение? " У женщины не бывает лишнего веса - это все дополнительные места для поцелуев!"

 

Ой, я не согласна с таким мнением! Понятно, что у девушки должно быть за что подержаться, на кости только собаки бросаются, но все должно быть в меру!

 

Добавлено через 1 минуту

никогда не сидела на диетах, думаю мне повезло с силой воли

поела и хоть будет еще салат и в кастрюльке нямочка- я иду и чишу зубы и все- и после нини чего- то сьесть- за мной гоняютсячтоб мандарину или орехи впихнуть - а у меня отговорка- а я зубы почистила! пачкать низя) шутка но очень действенная...

 

кажется, такого способа диеты Мадонна придерживается, но она себя таким образом ограничивает в шоколаде, говорит, что после зубной пасты шоколад не вкусный!:)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote

кажется, такого способа диеты Мадонна придерживается, но она себя таким образом ограничивает в шоколаде, говорит, что после зубной пасты шоколад не вкусный!:)

 

ООО! Спасибо! Надо попробовать, а то шоколад ОБОЖАЮ!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

как-то давненько по телевизору смотрела интервью с Людмилой Гурченко. Среди разнообразных вопросов заданных ей был и про диету, которой она придерживается, дабы сохранять такую фигуру. Ответ: "Диета НМЖ - надо меньше жрать".

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
как-то давненько по телевизору смотрела интервью с Людмилой Гурченко. Среди разнообразных вопросов заданных ей был и про диету, которой она придерживается, дабы сохранять такую фигуру. Ответ: "Диета НМЖ - надо меньше жрать".

 

Ага! Я даже пользуюсь иногда более радикальной ее частью НПЕ - не покупать еду! Работает на УРА! Только использовать получается , когда все уезжают.:]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
, что после зубной пасты шоколад не вкусный!:)

 

и яблоки противны, да все ужасно не вкусное(

кстати вспомнила- кто-то из врачей- наблюдателей изрек- те кто часто чистят зубы(раза 3 на день) меньше страдают от лишнего веса)(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Присоединиться к беседе

Вы можете опубликовать сообщение сейчас и зарегистрироваться позднее. Если у вас ест ьаккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


×
×
  • Создать...