Массаж для похудения

[Marla 6]

Хочу записаться на антицеллюлитный массаж. До этого никогда не делала. Расскажите, что да как, есть ли синяки, как делают, можно ли убрать лишние сантиметры и за какой срок?

[Versache 2]

По моему мнению если не готовы менять привычки в питании и хотя бы пешие прогулки пол часа в день, на массаж ходить не стоит. Пустая трата. А если питание и так в принципе более менее, идите. Эффект будет однозначно, но зависит от массажиста. По мне лучше аппаратный вакуумный, чем ручной. Цена одна. Ни только целлюлит уходит, но и кожа здорово подтягивается.

[ВасилиSа 2]

Проходила 2 курса по 14 дней каждый, с перерывом в полгода. Массаж делался каждый день, по 30-40 минут (область бедер и ягодиц). Мастер - мужчина. Эффект мне очень понравился - визуально очень заметны улучшения, результат сохранялся примерно в течение полугода. Синяков не было. Как мне объяснял мастер синяков не должно быть при АЦ массаже. Сейчас повторить нет финансовой возможности, а так бы не раздумывая еще бы прошла курс, особенно перед летом.

[Nikas 2]

Делала эндосферу вместо ручного массажа. Мне понравилась процедура. В отличие от некоторых других аппаратов здесь шарики силиконовые, у меня например никаких синяков не было. Наверное здесь еще от мастерства специалиста зависит. Больно не было, влияние на жир ощущала. После прохождения всего курса увидела заметное уменьшение в объеме талии и бедер. Та же самая липосакция имеет гораздо больше противопоказаний. Сейчас очень популярна эта процедура. И абсолютно безболезненная.

[Лена79 1]

Ручной считается довольно эффективным, так как технику и степень давления на кожу специалист подбирает индивидуально. Он же может предложить антицеллюлитный медовый массаж для усиления разогревающего эффекта. После мануального воздействия на коже могут остаться синяки и кровоподтеки. Так что это нормально что синяки остаются. Конечно в разумных пределах

[КрасиваЯ 1]

Делала его месяц,3 раза ,и в неделю по полчаса. Синяков не оставалось, очень болели и горели ноги и бедра. Целлюлит уменьшился заметно, исчез почти совсем. Да, и массаж делал мужчина.

[Renatta 0]

Делать массаж для похудения своими руками вполне реально ─ например, медовый или кофейный лимфодренаж. В первом случае на чистое тело нужно тонким слоем на проблемные зоны нанести мед. Начинайте постепенно растирать и массировать кожу по направлению к сердцу, растирайте, разминайте со средней интенсивностью, пока весь мед с тела не окажется на ваших руках. Уделяйте каждому участку тела как минимум 15-20 минут. После массажа смойте мед теплой водой и нанесите антицеллюлитный крем. Такой лимфодренаж рекомендуется делать через день на протяжении двух недель. И, конечно, его нужно сочетать с физическими нагрузками и правильным питанием. От вас потребуются усилия, но наберитесь терпения, и результат обязательно будет. Для кофейного лимфодренажа соберите гущу от заваренного кофе (можно добавить несколько капель оливкового масла), нанесите на проблемные зоны и помассируйте по выше описанной схеме. Такой массаж хорошо подтягивает кожу, повышает ее тонус, помогает вывести лишнюю воду и токсины в лимфу. Не забывайте после массажа наносить крем для тела!

[Венера 1]

Антицеллюлитный массаж не должен быть больным и оставлять синяки! Если так - меняйте массажиста. Я делаю курсами по 8 - 10 массажей, два раза в неделю. Хотя иногда и раз в неделю. Массажиста приглашаю на дом, что намного дешевле чем в салоне. Поэтому и бюджет терпит, и я своей фигурой довольна. А если после антицеллюлитного сделать расслабляющий, то просто идеально

[Terracotka 0]

Лучше всего комбинировать ручной массаж с аппаратным. Эффект будет лучше. Например можете ручной себе лимфодренажный делать сами, и сходить на сеансы аппаратного.

[Snezha 0]

Я в прошлом году ходила на аппаратный. За 10 сеансов кожа заметно подтянулась и стала суперэластичной. Еще потеряла около 3-х кг, при этом не сидела ни на какой диете и не занималась спортом.

[dreamy_girl 0]

По сравнению с другими массажами эндосфера действует мягко, очень точечно, т. е. действует на более запущенные места. Сферы силиконовые, ровные, под определенным давлением, и меняются через каждые 500 часов. Потому их действие всегда равномерное и эффективное. Ни в коем случае не делайте железными сферами. Можно получить повреждения кожи.