Шейный остеохондроз

[Snezha 0]

Мне поставили диагноз шейный остеохондроз. При этом кружится голова. Как избавиться от шейного остеохондроза? Или хотя бы как можно убрать головокружения?

[Gerda 0]

У меня помимо шейного остеохондрзоа еще и сколиоз грудного отдела позвоночника. ходила на массаж и растяжение на кушетке и на иглоукалывание, со специалистами повезло, но стоит это довольно дорого. как перестала ходить, через три месяца опять появились симптомы, плюнула на все предостережения врачей и пошла в спортзал, нагрузку беру умеренную и тьфу-тьфу все нормализовалось буквально после пяти посещений

[Galinka 6]

Есть очень эффективные упражнения. Их легко запомнить, а выполнять нужно недолго, но часто, несколько подходов за день. Если вы водите машину, то в пробке или даже во время стоянки на светофоре. Если не водите, то, извините, когда на унитазе сидите. Нужно делать наклоны головой, довольно сдержанные, не резкие ни в коем случае: наклоны вперед как бы говоря "да-да-да", повороты как бы говоря "нет-нет-нет", и покачивания "Ай-Ай-Ай".

[GoodDays 2]

Я с шейным и поясничным остеохондрозом уже почти четверть века сосуществую достаточно мирно. постарайтесь привести себя в порядок - гимнастика для проблемных отделов, зарядка, хотя бы минимум физической активности, упорядочите режим питания, берегите нервы. 2-3 раза в год проходите сеансы массажа, заведите себе толкового мануальщика, если в диагнозе нет явных противопоказаний для манипуляций на позвоночнике

[VeraVera 0]

Шейный отдел позвоночника - очень непростое место. Все упражнения и массажи - только по назначению врача. В моем случае, например, строго-настрого запретили запрокидывать голову и вертеть вправо-влево более чем на 30 градусов. Стараюсь эти правила не нарушать. Боли прошли.

[KiriLL777 0]

Да, остреохондроз неважная штука. Сам мучаюсь четвёртый год. И в больнице лежал на капельницах, и по институтам ездил - никто из врачей конкретно не помог. Попустит на месяц и опять

[Terracotka 0]

Идете к невропатологу, он прописывает лекарства, колите, пьете, все... Обостряться время от времени будет, тогда к невропатологу заново. Массаж не является методом лечения с доказанной эффективностью, потому на массаж по хорошему можно забить.

[LadyAngelina 0]

Мануальный терапевт. Он находит на ощупь руками проблемные мышцы и массирует их, благодаря чему они выходят из состояния спазма. Улучшается циркуляция крови, снимается воспаление.

[Zeus 0]

Никакие лекарства не помогут пока не начнете заниматься собой, у самого протрузия в шее и в пояснице и остеохондроз наверное везде, помогает только спортзал (занимаюсь в основном растяжкой и укреплением мышц больных отделов позвоночника), пока хожу все ок, как только бросаю все возвращается через месяц два. Плюс заставил себя пересмотреть свое питание. Стал есть меньше жирного и сладкого. В принципе легче. Сам сижу на работе + дома часов по 10-12 в сутки.

[Anilight 0]

А я обратилась к медикам с головными болями,те диагностировали гайморит(поскольку я сказала что его опасаюсь).выписали антибиотики и ничего не помогло! И только один умнейший человек помог докопаться до истины(медик и не бесплатно),так я узнала что живу с остеохондрозом.

Медикаментозное лечение было отвергнуто сразу. Очень помог массаж шейно-воротниковой зоны, причем никогда бы не подумала, что она заканчивается в районе лопаток!!!Время от времени возвращаюсь к этому вопросу, поскольку очень ленюсь! По поводу рекомендаций - дружба со спортом на 100%!Начинать нужно с малого и в умеренных дозах и будет вам счастье!

[Алексей Алексеевич 0]

Прежде чем лечить надо обязательно разобраться с причинами. Самым точным методом диагностики можно назвать МРТ. Проводиться быстрая диагностика, врач дает интерпретацию, а дальше вы уже сами решаете)
Рекомендую обратиться по вопросу обследованию сюда https://www.mri.mrt-m24.com/. Я там уже обследовал суставы. Долечиваю)